
玉子燒,三樣食材搞定,超級美味又下飯的料理!
這道料理阿醜從小吃到大, 每次老媽煎出這道蛋品, 總是讓阿醜忍不住多扒好幾口飯, 大家一定要試試看喔!! <玉子燒>材料: 1.雞蛋三顆 2.黑糖4c.c.(是用量杯量的,不是g數喔!c.c.和g…
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這道料理阿醜從小吃到大, 每次老媽煎出這道蛋品, 總是讓阿醜忍不住多扒好幾口飯, 大家一定要試試看喔!! <玉子燒>材料: 1.雞蛋三顆 2.黑糖4c.c.(是用量杯量的,不是g數喔!c.c.和g…

秋意濃厚的微涼天氣,能來碗熱呼呼的清燉牛肉湯, 是一件超級幸福的事情, 尤其是另一半親自下廚, 不僅暖心又暖胃! 這道料理可是醜公親自上陣的處女秀, 還記得交往時,醜公曾經誇下海口,…

原來味噌有如此多的好處, 不僅可防癌,還能降低膽固醇, 是一天營養活力的來源, 詳細資料可參考: 1.味噌,一整天的活力來源 2.味噌,醞釀整顆豆的營養 味噌有黃豆的營養,卻無黃豆難消化…

安安和樂樂不愛吃綠色蔬菜, 尤其葉菜類,要他們吃下肚就像要她們的命一樣, 只好換個方法,做成蔬菜蛋糕, 想不到味道相當好, 寶貝的接受度很高, 而且青綠色的蛋糕,看起來非常漂亮誘人呢…

秋天到了,身邊咳嗽的人還真是不少, 秋燥傷肺,秋季宜吃白色食材, 白色入肺,白色的食物可以保護肺部及氣管, 善用當季盛產的水梨做為日常保健, 既養生又健康。 水梨具有生津止渴、潤肺止…

原來蘿蔔糕煮成鹹湯這麼好吃啊!!! 安安不愛吃米飯, 乾脆換個口味, 安安竟然吃完一整碗公喔!! <蘿蔔糕鹹湯>材料: 1.蘿蔔糕(阿醜用十片,大家依照人數自行斟酌用量) 2.紅蘿蔔一…

堅果有非常多的好處, 除了抗氧化、增加免疫力外, 還能維持體重、促進心臟健康、預防腦袋退化, 好處實在太多啦! 詳細資料可參考: 吃堅果好處多 怕胖的朋友別煩惱, 這次阿醜特地改用天然…

吃膩米飯,換個筆管麵, 想不到安安和樂樂胃口大開, 一下就完食啦! <鮮蝦筆管麵>材料: 1.洋蔥一顆 2.絞肉半碗 3.番茄一顆 4.蝦子適量 5.蒜頭(可省略) 若懶得外出採買食材,蝦皮上有…

無糖、無油、無奶的枸杞地瓜饅頭, 吃了可以保護眼睛唷! <枸杞地瓜饅頭>材料: 1.枸杞10g(未泡水前) 2.熟地瓜140g 3.中筋麵粉360g 4.一般酵母5g 5.水150c.c. 若懶得外出採買食材,蝦…

人人愛吃的鐵路便當, 排骨實在是太誘人了! 不用粉、不油炸、免顧火, 電子鍋就可以做出香噴噴又色澤誘人的排骨, 瘦身朋友也能安心食用哦! <鐵路排骨>材料: 1.帶骨大里肌兩片(小寶…

颱風天,就是負責在家煮飯、做點心, 用家裡現有的材料, 製作了全家大小都超級喜愛的棉花蛋糕, 入口即化,而且綿密細緻, 阿醜一樣用小烤箱烤, 一樣可以烤出非常漂亮的蛋糕喔! <棉花…

這次的小點心是和樂樂一起完成的, 之所以取名為毛毛蟲, 是因為樂樂看到擠花時大叫:「毛毛蟲」, 索性將餅乾名稱取名為毛毛蟲手指餅乾。 無油、無奶、無泡打粉, 三種材料就可以快速完成了…