寶寶食譜～自製優格，免插電優格機，輕鬆做出營養美味的優格！大家來抽優格機唷！！

    最近迷上自己動手做好多寶貝食品， 很享受烹飪的樂趣（其實阿醜的食譜真的都很簡單，不曉得大家認同嗎？哈哈）。 安安吵著要吃優格已經有好一陣子了， 以前阿醜會買外面的現成優格給寶貝食…

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寶寶食譜～高鈣芝麻餅乾，平底鍋也可以做餅乾！外酥內軟，香氣十足的芝麻餅～保證0失敗！！

  阿醜其實很少做點心給寶寶吃， 尤其是含有奶油的點心， 總覺得孩子要吃奶油做的點心， 未來還怕沒機會嗎？ 今天安安表現很棒， 也好久好久好久沒吃餅乾了， 所以阿醜決定做這款低奶油小點獎…

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寶寶食譜～山藥水梨蘋果牛蒡茶，秋冬增加抵抗力、止咳潤肺又滋潤肌膚的養身飲品！大同電鍋可輕鬆製作！

  是什麼飲品讓安安喝得閉眼品嘗，喜上眉梢呢？ 山藥、牛蒡可以增進抵抗力， 山藥、水梨可止咳潤肺， 水梨、蘋果含有充足維他命及水分，可以維持水嫩肌膚。 運用天然食材， 讓寶貝及家人在秋冬…

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好書推薦～一天一伸展更年期自癒輕運動，透過簡單的伸展運動，緩解惱人的肌肉酸痛與不適感！阿醜粉絲有抽獎唷！

   阿醜最近買了一本超級棒的新書：一天一伸展更年期自癒輕運動 別以為阿醜更年期了（醜公：其實也不會太久了） 其實是阿醜的老媽進入更年期， 特地買來給老媽＂療癒＂之用。 眾所週知， 更年…

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寶寶食譜～蒸母奶蛋糕，慶祝樂樂一歲生日快樂！不加奶油、泡打粉，更加適合小寶寶食用的蛋糕！

  樂樂一歲生日，阿醜自己做蛋糕替寶貝慶生， 意義非凡！ 當阿醜捧出自己親手做的蛋糕， 唱著生日快樂歌時， 不知不覺眼眶泛紅， 尤其看著寶貝吃著自己做的蛋糕，開心的模樣， 真的會讓您很有…

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寶寶食譜～豪華版番茄肉醬海鮮義大利麵，不加任何調味料，自然鮮甜，保證沒齒難忘！小小寶可只加魚片即可。

  外面賣的義大利貴得嚇人， 調味料又下得重， 還是自己在家煮最棒！ 寶貝要吃義大利麵， 當然要想辦法滿足安安的需求， 豪華版番茄肉醬海鮮義大利麵不需要任何的調味料， 用蔬菜及海鮮自然的…

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美味食譜～三色彩椒菱角燉肉，提升免疫力、對抗衰老、預防癌症的美味食譜！

  秋天容易感冒， 多吃甜椒， 可以補充豐富的維他命及礦物質， 進而提升免疫力，預防感冒。 研究指出，甜椒及菱角都可以預防癌症， 這麼棒的蔬食， 怎麼能錯過呢？！ 詳細資料請參考： 1.甜椒…

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