宜蘭羅東新開幕下午茶店～蟻窩咖啡館，文青必訪、親子同遊的絕佳選擇！
您有多久沒有到咖啡館好好享受悠閒的下午茶呢？ 宜蘭羅東最近新開了一家「蟻窩咖啡館」， 總共三層樓的咖啡館， 打造了復古文青與親子同樂的絕佳環境， 讓阿醜眼睛為之一亮！ 蟻窩咖啡館二…
阿醜的吃喝玩樂
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平底鍋烤蛋糕捲，沒有烤箱的朋友，一樣能吃到超好吃的烤蛋糕唷！無油、低糖更健康！
很多朋友家裡其實沒有烤箱， 難道只能吃蒸蛋糕嗎？ 不～不～不～ 如果您有平底鍋或是鐵做的湯鍋， 一樣可以烤出絕美滋味的蛋糕唷！ 這次阿醜做的蛋糕及餡料沒有添加奶油， 更加的健康，美味…
玉米怎麼洗？沖、泡、刷、燙四個步驟，跟農藥say goodbye！
玉米味道鮮甜， 有豐富的蛋白質、維生素與礦物質， 並且含有膳食纖維， 營養價值極高， 然而農藥下得重， 導致許多媽咪們不敢輕易買給家人及寶貝們吃， 阿醜教您四個步驟， 輕鬆與農藥說掰掰…
宜蘭之旅～筑玥溫泉會館2014.11.15，離塵不離城，隱私又保有露天美景，秋冬泡湯、住宿的絕佳選擇！
冷颼颼的天氣，到那兒旅行最棒呢？！ 宜蘭礁溪鄉的筑玥溫泉會館是秋冬旅行的極佳選擇！ 獨棟豪宅，擁有與大自然親近的露天湯池， 一邊欣賞美景的同時， 還能享受全身放鬆的極致享受， 身心靈…
檸香卡士達醬，泡芙、鬆餅及糕點的超美味內餡！不加奶油，更加適合小寶貝唷！
阿醜非常喜歡吃奶油車輪餅， 香濃的卡士達內餡， 真的讓阿醜無法抗拒！ 如果您跟阿醜一樣喜歡卡士達醬， 一定要自己動手做看看， 不僅衛生又快速， 不加奶油更加適合寶貝食用哦！ 阿醜做的是…
養生食譜～頭好壯壯烏骨雞湯，增強全家大小免疫力的鮮美湯品！大同電鍋可輕鬆製作!
冬天真的很容易感冒、生病， 樂樂得到玫瑰疹，發燒四天， 出疹後終於退燒了。 這陣子天氣忽冷忽熱， 來一道「頭好壯壯烏骨雞湯」， 幫全家人補充營養，增加抵抗力吧！ 這道湯品阿醜個人非常…
如何挑選洋蔥？阿醜請專業達人教您小撇步！
洋蔥具有豐富的營養， 亦是許多料理中不可或缺的食材， 很多媽咪問阿醜， 怎麼清蒸洋蔥水，湯汁只有一點點， 阿醜今天就要教大家如何挑選鮮甜多汁又耐保存的洋蔥哦～ 除了整理相關資料外，…
養生食譜～抗敏護眼魚湯，電鍋製作的超級無敵好喝湯品，大家一定要試試！
這兩天阿醜買到好特別的黃色蘿蔔與巴西蘑菇， 喝膩了雞湯或排骨湯的朋友， 來試試這道「抗敏護眼魚湯」， 保證您一定喜歡。 寶貝明亮的雙眼， 記得要從小保護好， 食物中富含的花青素、葉黃…
養生食譜～止咳白蘿蔔牛蒡山藥蓮藕湯，冬天保養的好湯品！大同電鍋可製作！（適合風熱型感冒）
俗諺說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」 白蘿蔔是冬季時令蔬菜， 不僅清甜好吃，所含維生素C更是水梨、蘋果的十倍之多。 白蘿蔔、牛蒡、山藥及蓮藕， 都有止咳的效用， 較適合風熱型…
美味食譜～電子鍋烤鮭魚排，沒烤箱的朋友有福囉！鼻子過敏的朋友請多吃魚肉哦！
鮭魚有豐富的Omega-3脂肪酸， 能夠舒緩過敏反應， 詳細資料請參考： 1.抗鼻過敏食譜 2.5 Foods to Help Fight Spring Allergies 3.五種超級食物 幫你抗過敏 有過敏體質的朋友，可千萬別錯過…