豬肉丼，全家大小都愛的美味料理！
有時犯懶，豬肉丼是備料簡單又可以快速料理的美味食譜， 重點是，全家大小都極為喜愛， 營養又美味呢！！ 材料可以自行變換， 用家人喜愛的食材料理。 ＜豬肉丼＞材料： 1.梅花肉片（建議…
阿醜的吃喝玩樂
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好書推薦：14位抗癌權威醫師的食癒餐桌！從兒童到老年的最佳保健食譜！
如果您是個注重養身的朋友， 一定不能錯過此書！ 如果您平時不注重養身， 更該擁有此書！！ 若您長期外食、營養不均、或是擁有慢性病、家族中有癌症病史、想要活得健康又長壽， 絕對要得到這…
南投之旅～雅筑小站歐風庭園別墅2015.1.3，夢幻又優閒的渡假別墅！
元旦連假，阿醜一家來到雅筑小站歐風庭園別墅， 別緻的住宿環境與多元活動， 讓阿醜念念不忘！ 雅筑小站雖然位於主要幹道， 門前卻有一處緩衝空間， 住在這兒， 不必擔心車聲干擾， 優雅的庭…
養生食譜～柳橙金橘紅三娘雞湯，抗敏、美肌又止咳的好湯品！
柳橙金橘紅三娘雞湯， 用了三種紅色食材可以對抗過敏、保養肌膚， 加了兩種柑橘類水果， 加熱後能夠止咳化痰， 清爽不油膩， 意外迸出絕妙滋味！ ＜柳橙金橘紅三娘雞湯＞材料： 1.雞肉適量…
2015寶寶年菜～第四道（湯品）：洋洋得意！
不曉得您是否跟阿醜一樣， 自己不喜歡的食材就極少碰觸、不想購買， 相對的， 家人也就跟著挑食了。 這次的湯品使用了青豆仁， 阿醜和寶貝們不喜歡豆類食物， 沒想到做成濃湯後， 不僅自己…
第一次就上手！奶香小餐包，電鍋版和小烤箱版！
三天成功幫樂樂戒斷夜奶與親餵後， 好處除了能一覺到天亮外， 還可以有多的奶做餐包耶！ 奶香小餐包，超級好吃！ 用小烤箱和電鍋做出來，口感不太一樣， 安安愛吃烤箱版，醜公偏愛電鍋版。 …
柳橙皮也可以洗電鍋，四顆柳橙就能搞定，太神奇了吧！
用電鍋燉煮東西， 稍一不慎， 就會＂噗＂得到處都是， 然後……就會糙輝搭， 阿醜煮了五色牛奶雞肉鍋， 鍋子小了一點， 牛奶噴發而出， 電鍋就成為這副德性了！ （醜公：是這樣嗎…
三天成功戒斷夜奶與親餵！十大原則報您知！
阿醜是個母奶媽媽， 只要寶貝在家， 阿醜皆採用親餵方式， 在保母家才使用瓶餵。 非常感謝兩位專業保母提供阿醜正確戒斷夜奶的方法， 一位是帶超過三十個寶寶的江媽媽（已六十多歲，經驗老到…
芝麻柳橙蛋糕&餅乾，無油、低糖又高鈣的點心！
原本只是要做餅乾， 想不到打蛋打得太好， 陰錯陽差， 做出蛋糕來， 還真是好吃呢！ 一次就獻上兩種， 芝麻柳橙蛋糕&餅乾， 看大家喜歡蛋糕還是餅乾， 可以自行變化哦！ ＜芝麻柳橙蛋…
五色牛奶雞肉鍋，養顏美容又滋補，電鍋就能輕鬆完成，一定要試試這道超美味料理喔！
一直沒有嘗試過牛奶和雞肉一同燉煮， 因為光用想像的， 感覺味道會有點＂怪異＂， 直到自己親自煮了五色牛奶雞肉鍋， 美妙的滋味讓阿醜驚為天人！ 大家一定要試試這道阿醜大推的料理啊！…