養生食譜～鹽烤橘子，天然的止咳良方，沒烤箱的朋友，用蒸的也行唷！
冬天容易感冒，尤其咳嗽令人難耐， 建議感冒的朋友要先就醫確診， 再用食療輔助方式， 讓感冒快快好。 千萬不要只靠食療而延誤就醫哦！ 鹽烤橘子可以幫助熱咳患者止咳祛痰， 如果沒有烤箱…
阿醜的吃喝玩樂
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桃園之旅～石門水月2014.12.20，適合家族旅行的好住所！
桃園龍潭石門水庫旁， 有一處僻靜的住所：石門水月， 超級適合家族住宿， 四間客房圍繞一共同客廳， 還有廚房、冰箱、微波爐、電磁爐、鍋具等設備， 就算出門度假也能輕鬆開伙。 這次阿醜…
蒜香麻油茄子，電子鍋也可以出好菜！
很多人不敢吃茄子， 阿醜以前小時候看到茄子料理也是敬謝不敏， 但茄子實在營養多多， 不僅富含蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等多項營養外， 更具有抗氧化、預防高血壓、防止動脈硬化、降低膽…
養生食譜～抗敏十全大補湯，寶寶版的十全大補湯，簡單又營養唷！
冬天就是要喝熱湯， 不僅暖胃又養身， 寶寶版十全大補湯， 還可以舒緩過敏症狀， 通通丟給電鍋就可以囉！ ＜抗敏十全大補湯＞材料： 1.排骨適量 2.香菇兩朵 3.紫洋蔥一顆 4.紅蘿蔔一根 5.…
寶寶食譜～三色雞肉炊飯，方便又快速的料理，大同電鍋可輕鬆製作！
有時貪懶，不想煮一大桌菜， 就用炊飯方式，一樣能讓全家吃得營養又健康哦！ ＜三色雞肉炊飯＞材料： 1.雞肉適量（阿醜用雞胸肉） 2.洋蔥半顆 3.紅蘿蔔一段 4.香菇數朵 5.高麗菜適量 如果…
美味食譜～零失敗麻油腰花作法！順便分享十字花刀切法唷！
冬天怎麼可以少了這一道「麻油腰花」來暖暖身子呢？！ 腰花怎麼煮才不會過老？ 怎麼切才會漂亮？ 阿醜也是經過摸索、嘗試後才抓到訣竅， 在這兒與大家分享個人作法吧！ ＜麻油腰花＞材料：…
吃蜂蜜好處多，蜂蜜食譜懶人包！（2014.12.23第一次整理）
蜂蜜不僅能潤肺止咳， 更有助於成長中孩子鈣與鎂的吸收。 吃蜂蜜的好處多多， 尤其有過敏體質的朋友， 吃蜂蜜還能改善過敏喔！ 詳細資料請參考： 1.吃蜂蜜好處多 2.蜂蜜優格抗過敏 有一些朋…
寶寶食譜～寶寶湯圓＆手指食物，不用糯米粉的偽湯圓，更適合寶貝食用唷！
寶寶以及想瘦身的朋友也可以吃湯圓囉！ 不用糯米粉， 改用日本太白粉更容易消化， 也不用擔心糯米製作的湯圓容易使寶寶噎到， 日本太白粉做的湯圓軟中帶些許Q度， 非常適合寶寶及瘦身朋友享…
2015寶寶年菜～第三道（點心）：紫氣東來！
紫氣東來是利用紫色番薯做成的寶寶點心， 希望紫薯帶來好運氣！ 適合九個月以上的寶貝食用， 吃起來有點軟Q的口感， 可以當作手指食物， 非常的好吃又簡單喔！ ＜紫氣東來＞材料： 1.紫色…
寶寶食譜～孔雀餅乾，超簡單的手指食物！大同電鍋、小烤箱、平底鍋均可製作！
自己製作孔雀餅乾， 無油、低糖的蛋香酥餅， 好吃到讓兩個寶貝爭食， 醜公說有像孔雀餅乾的口感耶～ 真的很簡單又好吃。 ＜孔雀餅乾＞材料： 1.雞蛋兩顆 2.砂糖10g 3.低筋麵粉40g 4.玉米粉…