番薯米餅，無蛋、無糖、無油的手指點心，入口即化，電鍋可成功製作喔！
失敗了幾次，每次烤出來的米餅都太過乾硬， 根本難以入口，更遑論給寶寶食用了， 這次，阿醜終於用電鍋烤出入口即化的米餅， 無蛋、無糖、無油，用番薯提升甜味， 超級好吃，無牙寶貝也可以…
阿醜的吃喝玩樂
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百香果天使蛋糕，無油、低糖、零膽固醇，電鍋就可以烘烤囉！
無油、低糖、零膽固醇的百香果天使蛋糕， 健康又好吃喔！ 沒有烤箱的朋友， 試試看用電電鍋烘烤吧。 ＜百香果天使蛋糕＞材料： 1.雞蛋兩顆（取蛋白即可） 2.百香果汁60c.c. 3.砂糖10g（如…
宜蘭之旅～甜園玉光2015.7.11，恬靜自在的渡假民宿！
宜蘭礁溪鄉玉光村的甜園玉光民宿， 恬靜自在的環境， 讓人一眼就愛上。 甜園玉光 官網： 粉絲團： 地址：宜蘭縣礁…
蘋香鳳梨紅燒肉，水果入菜更加香甜可口喔！
水果入菜，原來能迸出美妙滋味！ 超簡單的蘋香鳳梨紅燒肉， 電鍋就能輕鬆燉煮， 是忙碌媽咪的良好幫手。 蘋果和鳳梨，能夠軟化肉質， 湯頭更增添自然的水果清香， 拌飯拌麵都超級好吃喔！ …
電子鍋出好菜！香菇栗子燒雞，無塑無鋁吃得安心又健康！
香菇栗子燒雞，超好吃的電子鍋料理， 非常簡單、營養豐富， 對於新手一點兒也沒有難度喔！ ＜香菇栗子燒雞＞材料： 1.乾香菇（泡軟後，洗淨切絲） 2.新鮮栗子數顆（傳統市場買得到） 3.雞…
宜蘭之旅～樂健活日光綠築2015.7.18，讓健康、快樂生活成為領導品牌！
位於冬山鄉的樂健活日光綠築（VILLA LOHERB）， 用最真誠、純淨的生活態度， 打造出屬於自己的健康品牌！ 樂健活日光綠築是阿醜個人極為欣賞的一座新興民宿， 主人是一對年輕兄弟檔， 哥哥是…
原來西瓜要這樣挑選才好吃！
夏天就是要吃西瓜呀～ 但是西瓜要怎麼挑選才好吃，您會嗎？ 阿醜綜合相關資料，並且親自詢問西瓜達人， 與大家分享挑選西瓜的小撇步！ 詳細資料可參考： 1.好吃西瓜怎麼挑 2.美味西瓜挑選…
寶寶版蒼蠅頭，拌飯、拌麵都超級好吃！
一般的蒼蠅頭調味料重， 又含有豆豉、辣椒、酒類等， 不適合寶寶食用。 今晚隨手炒了道寶寶版的蒼蠅頭， 想不到安安超喜歡， 還沒煮好飯，就先偷吃好幾口哪！ ＜寶寶版蒼蠅頭＞材料： 1.洋…
上幼兒園前必喝的強身健體湯！
安安上幼兒園了， 讀書前一個月開始， 阿醜聽了朋友的建議， 開始熬煮雞湯，替安安＂顧根本＂， 人家都說讀幼兒園的前半年很容易生病， 一天到晚得跑醫院， 阿醜可是怕得很！ 因為安安本身是…
蘋果牛蒡茶，夏日的健康飲品！
牛蒡是非常棒的養身聖品， 不僅高纖，幫助排必順暢， 還可以提升肝臟代謝功能， 是三高病人必吃的好食物， 詳細資料可參考： 「牛蒡」養生潮！ 夏天冷氣吹得多， 皮膚容易顯得乾燥、失去光澤…