草莓布丁，不加一滴水，只用草莓和雞蛋做成的營養點心！
草莓布丁， 只要三種材料， 用蒸的，就可以輕鬆享用無負擔既天然的點心唷！ ＜草莓點心＞材料： 1.草莓 2.雞蛋三顆 3.蜂蜜適量（可改成砂糖或黑糖，但黑糖顏色會變深唷。） 若懶得外出採…
阿醜的吃喝玩樂
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分類 料理食譜
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南洋豆漿雞肉煲，讓醜公和寶貝們爭食的超美味電鍋料理！
這是第一次阿醜煮東西， 讓醜公和兩個寶貝搶食， 美味程度破表， 而且用電鍋就可以完成， 真讓阿醜超級開心啊！！ 超級下飯，低脂、高蛋白的南洋豆漿雞肉煲， 極適合瘦身朋友以及成長中的寶…
草莓燕麥餅，無粉、無奶、無油的平底鍋點心！手指食物真簡單！
趁著草莓季尚未結束， 用當令食材做了這道，無粉、無奶、無油的平底鍋點心， 含有豐富的膳食纖維和蛋白質， 嚐起來口感Q彈， 很適合瘦身朋友享用， 亦適合當作寶貝的手指食物。 ＜草莓燕麥…
番茄雞肉球，很有泰式風味的電鍋料理，保證多扒兩碗飯啊！！
冷冷的天，吃什麼好呢？ 外面買不夠健康， 自己煮又犯懶， 來吧！！阿醜教您用電鍋煮這道很有泰式風味的番茄雞肉球， 電鍋一鍋到底， 不用洗多餘的鍋碗瓢盆， 無油、低脂的餐點， 保證全家…
抗敏小米炊飯，養生又健脾益胃的電鍋料理！
天氣多變化， 來道抗敏小米炊飯， 有助對抗鼻子過敏， 所使用的食材具有抗敏、護眼、美肌效用， 還可以健脾益胃， 一舉多得呢！ ＜抗敏小米炊飯＞材料： 1.小米 2.白米（若換成糙米，請事…
薑片雞肉蛤蠣粉絲，低卡、無油，超美味又簡易的電鍋料理！
這道薑片雞肉蛤蠣粉絲， 低卡、無油而且相當簡易， 非常適合吃膩粥品的寶寶以及想要健身、減肥的朋友， 一個電鍋就可以幫您準備超級美味又營養豐盛的一餐喔！ ＜薑片雞肉蛤蠣粉絲＞材料： …
豆漿輕乳酪蛋糕，平底鍋（或炒菜鍋）輕鬆蒸出美味點心！
這次的乳酪蛋糕不用鮮奶， 也不需要麵粉， 用的是豆漿和玉米粉， 吃起來口感更加綿密呢！ 沒有烤箱的朋友， 一樣可以用平底鍋或炒菜鍋做出超級美味的蛋糕！！ 相關文章還可以參考： 寶寶食譜…
黑糖爆米花，三樣材料輕鬆完成美味點心！
外面的爆米花大多使用乳瑪琳， 含有反式脂肪， 實在令人擔心！ 自己在家做黑糖爆米花， 簡單又衛生， 只要有平底鍋或炒菜鍋， 就可以輕鬆完成囉！ ＜黑糖爆米花＞材料： 1.玉米粒150g（若…
蘑菇鐵板麵，料多實在又味美！不需要上早餐店吃啦！！
阿醜超愛吃蘑菇鐵板麵， 第一次接觸鐵板麵， 是在早餐店吃到， 驚為天人， 但是有了小寶寶後， 覺得蘑菇鐵板麵又油又鹹， 乾脆自己動手製作， 不僅料多味美也更加健康喔！！ ＜蘑菇鐵板麵…
黑糖雞蛋鈕釦餅，無油的健康小點心！！小烤箱或電鍋都能烤餅乾唷！
黑糖雞蛋鈕釦餅， 香酥滋味， 保證讓全家人秒殺！ 重點是不添加任何油脂或香精， 不僅美味，更是健康呢！ ＜黑糖雞蛋鈕釦餅＞材料： 1.雞蛋兩顆（請先退冰） 2.低筋麵粉70g 3.黑糖15g 若懶…
自製珍珠（粉圓、波霸）真簡單！兩種材料輕鬆搞定！！
外面賣的乾燥珍珠， 難免會添加色素， 珍珠自己做， 不怕吃到色素或其他添加物， 只要買兩樣材料， 就可以吃到Q又好吃的黑糖珍珠了！ ＜珍珠＞材料： 1.日本太白粉50g（其實一般太白粉、番…
米麩布丁，營養又可口的寶寶點心！
哈哈！阿醜很開心， 這次不用奶類製作布丁， 改用米麩做出營養又可口的米麩布丁， 真的超級香醇、無敵美味啊！ 米麩布丁很簡單， 家中如果有米麩， 寶貝不肯賞臉直接喝的話， 不妨做成點心，…