雪Q餅，免烤箱，十分鐘快速點心，簡單易學零失敗，保證大人小孩愛！
上次在宜蘭香狄亞民宿嚐到超好吃的雪Q餅， 就此念念不忘！！ 回家後忍不住自己動手做， 原本安安還擔心我會做失敗， 在一旁碎念著：「如果失敗了，我只好忍耐著吃掉。」 怎麼可以對自己的老…
阿醜的吃喝玩樂
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分類 料理食譜
閱讀全文雪Q餅，免烤箱，十分鐘快速點心，簡單易學零失敗，保證大人小孩愛！
冬瓜蛤蠣排骨湯，容易疲勞、缺鐵的人快看過來！
天氣炎熱，體力比較容易耗盡， 如果您容易疲勞， 平時體力不足，或缺鐵性貧血， 不妨煮這道超級好喝的冬瓜蛤蠣排骨湯， 不必加任何調味料就極其鮮甜， 真的是一級棒呢！ 蛤蠣富含蛋白質、維…
鮭魚漢堡排，簡單料理，滋味美妙超健康。
不喜歡肉類製作的漢堡排， 不妨利用魚肉做成超美味的鮭魚漢堡排， 簡單易學，不容易失敗， 重點是全家都很捧場， 寶貝超愛呢！ ＜鮭魚漢堡排＞材料：4人份，約12片 1.鮭魚410g 2.洋蔥半顆…
什錦滷肉燥，營養均衡、快速餐點，配飯配麵都超讚。
什錦滷肉燥超美味， 做法簡單，融入蔬食更清爽健康， 有時懶得煮太多菜， 什錦滷肉燥是煮夫煮婦的好幫手， 搭配麵條或米飯都很開胃。 ＜什錦滷肉燥＞材料：約6人份 1.豬絞肉480g（阿醜選用…
巴西蘑菇雞湯，營養健康好湯品，這樣煮才對味！
前陣子親友送了我一包乾燥的巴西蘑菇， 一再交代我如何燉煮湯品， 我自作聰明的加了許多食材， 薑片、蓮藕、紅棗、枸杞，通通下鍋一起煮， 結果安安說了句：「這是什麼湯？味道很怪！」 後來…
什錦牛肉鍋，繽紛護眼好料理。
什錦牛肉鍋超簡單， 運用多樣顏色的食材，讓人心情大好， 不管配飯或搭麵條，就是簡易快速的一餐。 紫色高麗菜富含花青素， 不僅具有強大的抗氧化力，還能保護眼睛， 大家可以善加利用，多吃…
豬肉漢堡排，外面賣的不健康，自己動手做吧！三種食材快速上手，香氣四溢、全家喜愛！
喜歡吃豬肉漢堡排嗎？ 自己做，真材實料又不怕有添加物， 加了洋蔥與青蔥，口感鮮甜、香氣四溢， 保證原本不吃洋蔥與青蔥的孩子接受度大增哦！ 洋蔥富含槲皮素，可以幫助抗氧化、抗發炎， 而…
紅燒雞腿，不到10分鐘快速上桌，保證全家吃光光還意猶未盡！
簡單快速的紅燒雞腿， 真的是職業婦女與零廚藝朋友的好幫手， 香氣四溢，保證每個人都非常喜歡， 記得飯多煮一些，不然肯定不夠吃啊！ ＜紅燒雞腿＞材料：2人份 1.去骨雞腿肉一片（380g，…
春季養肝湯，想要彩色的人生，先從保肝做起！
就中醫的觀點而言，春天適合保養肝臟， 這道超簡單又好喝的春季養肝湯， 分享給想要擁有彩色人生的您！ 黑豆主肝腎， 富含花青素，是抗氧化極佳物質， 且黑豆含有鈣、鉀、鐵與蛋白質， 都是…
明目番茄豆芽湯，抗氧化、抗發炎、保護血管、預防口角炎的好湯品。
番茄營養價值豐富， 含有茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素C、葉黃素及酚類， 擁有抗氧化、抗發炎效果，能防止肌膚與血管老化， 還有預防老年性黃斑部病變和其他眼疾的功效。 茄紅素是一種類胡蘿蔔…
【提升免疫力食譜】番茄馬鈴薯湯，健脾益胃、保護心血管，懶人快速上桌的素食湯品。
胃口不佳、時常感冒或感到疲勞的朋友， 快來吃這道番茄馬鈴薯湯！ 番茄富含維生素A、C與茄紅素， 能夠幫助提升免疫力， 馬鈴薯健脾益胃， 含有多種維生素和類黃酮、檞皮素等營養， 有助於維…
【護眼料理】玉米豬肉炊飯，電鍋料理超簡單。
現代人3C用品不離身， 想要預防眼疾，吃對料理很重要！ 玉米除了富含礦物質鉀， 更蘊含多量的玉米黃素以及葉黃素， 這兩項物質可是預防視網膜以及黃斑部病變的重要營養素， 快來學做超簡單的…