零失敗-蒜香蛤蠣義大利麵，清炒更鮮美，原味食譜超簡單！
如果您吃膩白醬、紅醬或青醬的義大利麵， 那就來學這道清炒義大利麵吧！ 蒜香蛤蠣義大利麵不僅快速、備料簡單， 而且口味清爽，非常適合大人與寶貝食用。 ＜蒜香蛤蠣義大利麵＞約2人份 1.…
阿醜的吃喝玩樂
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閱讀全文零失敗-蒜香蛤蠣義大利麵，清炒更鮮美，原味食譜超簡單！
【電鍋料理】玉米濃湯動物義大利麵，無蛋、無奶、不加麵粉與奶油，健康清爽無負擔。
電鍋版玉米濃湯超簡單， 無蛋、無奶、無麵粉，亦不添加奶油， 一歲以下的寶貝也能安心享用， 搭配可愛的純米義大利麵， 就是營養豐富的一餐囉！ ＜玉米濃湯動物義大利麵＞材料：約三人份 1…
四神雞湯，非中藥，用天然食材熬煮，幫助身體除濕，止咳健胃的好湯品。
樂樂自從9.3感冒發燒後， 一直咳嗽至今，痰聲超重， 看了四次醫生， 吃了超過半個月的藥， 擁有過敏體質的寶寶，感冒實在很不容易痊癒， 這次樂樂生病超久，從來沒遇過這樣的狀況， 讓阿醜超…
【電鍋食譜】止咳三寶湯，顧氣管、抗過敏的超棒料理。
進入秋季，許多人開始感冒咳嗽， 尤其氣管不好或有過敏體質的朋友，更是容易咳不停， 阿醜分享這道止咳三寶湯給大家， 紅蘿蔔和南瓜具有豐富的維生素A，對於呼吸道有極佳保護效果， 而山藥健…
香滷高麗菜，健脾益胃、超簡單的懶人料理。
很多人擔心寒涼不吃滷白菜， 那就來滷高麗菜吧！ 高麗菜屬於十字花科蔬菜，可以防癌， 而且健脾益胃，相當有益健康。 這道素食料理真的令人吮指難忘， 而且做法超級簡單，一定要動手做看看！…
肉鬆涼拌豆腐，開胃快速的懶人菜餚。
肉鬆涼拌豆腐深受大小朋友喜愛， 簡單快速，完全不用考驗廚藝。 ＜肉鬆涼拌豆腐＞材料：2人份 1.嫩豆腐一盒（300g） 2.蔥花10g（不喜歡聰的朋友，可用小黃瓜絲代替） 3.肉鬆15g 4.醬油膏10…
止咳番茄蓮藕排骨湯，秋冬抗敏、預防感冒的好湯品。
進入秋季，宜多吃白色食物養肺， 如果您經常過敏、時常咳嗽， 更該試試這道止咳、抗過敏的好料理：止咳番茄蓮藕排骨湯， 運用番茄與蓮藕這兩種超讚食材， 可以增強抵抗力，保養氣管， 做法簡…
【預防感冒食譜】番茄牛肉豆腐湯，營養豐富保健康。
原來沒打算要分享這道隨手煮來的料理， 想不到一吃驚為天人，安安和樂樂非常捧場， 所以還是抽空寫了食譜分享給大家。 這道番茄牛肉豆腐湯超級簡單，很適合秋天滋補， 進入天氣多變化的秋季…
【電鍋食譜】雙菇蒸肉餅，營養下飯的懶人料理。
去雲南旅遊時吃到這道料理，深受大家喜愛， 回來後自己試著料理，醜公讚美甚至更加好吃呢！ 只要簡單的幾個步驟，用電鍋就能完成， 相信每個朋友都可以成功做出這道美味餐食。 ＜雙菇蒸肉…
【電鍋料理】時蔬炊飯，只要一指神功，輕鬆煮出營養健康的料理。
簡單的炊飯是職業婦女的好夥伴， 能夠快速餵飽一家人，而且營養豐富， 有什麼食材，就加什麼料， 真的很方便呢！ ＜時蔬炊飯＞材料：三人份 1.米2杯（量米杯） 2.紅蘿蔔30g 3.鴻喜菇50g 4.…
【預防感冒食譜】蔥雞湯，10分鐘快速上桌！什麼情況適合飲用蔥雞湯，您喝對了嗎？
詹姆士的蔥雞湯名聞遐邇， 但可不是每個感冒中的朋友都適合飲用！！ 蔥本身含有豐富的維他命B、C、鈣質等營養素， 平時對於預防感冒有極佳效果， 然而它屬於溫熱性食材， 若您正處於發燒、喉…
雙蔥炒雞絲，雞胸肉料理不柴不澀有技巧，肉質軟嫩超簡單！
阿醜以前超級不喜歡吃雞胸肉， 即使它是減肥聖品，但因為油脂少， 料理起來常常顯得又乾又澀， 自從學會了正確的打水技巧， 不用加粉，就能讓肉質軟嫩， 連寶貝都喜歡上雞胸肉料理了呢！ …