【電鍋食譜】大頭菜香菇排骨湯，預防感冒及腸病毒、排毒消腫超級讚，冬季吃正是時候！
冬天是大頭菜的產季， 清甜開胃，煮湯、快炒或涼拌都適宜， 大頭菜又稱為蕪菁、蔓菁或結頭菜， 富含葉酸、維生素A、B群、C以及多樣化的礦物質， 高纖低熱量，超級適合全家大小、健身朋友食用…
阿醜的吃喝玩樂
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韓式辣炒蘿蔔糕，只需兩樣食材，保證成功率百分百！
因為家人不吃辣，我鮮少買泡菜， 前幾天同事送了我一包韓式泡菜， 單吃不過癮，還要入才夠味， 冬天吃實在太銷魂啦！！ 韓式辣炒蘿蔔糕真的好簡單， 拜託愛吃泡菜的朋友，一定要煮看看啊！ …
古早味滷肉飯，豬肉攤老闆教我好吃的秘訣！
古早味滷肉飯怎麼煮才好吃？！ 或許有些人會說要手切才美味， 喔！！！切到後來可能手都殘廢了吧！！ 去買豬肉，老闆娘特別傳授我好吃的秘訣， 回家嘗試後，果真驚為天人！！ ＜古早味滷肉…
清燉羊肉湯，這樣煮，簡易又好喝！！
在菜市場偶然瞥見羊肉攤， 忍不住買來嚐鮮。 自從兩年前暑假去過內蒙古， 對羊肉的滋味念念不忘， 想不到今日被我碰見沒有羊騷味的羊肉攤， 一隻小羊羔腿秤重800元， 雖然不便宜， 但入秋還…
番茄什錦牛肉鍋，幸福一鍋煮，方便又簡單，營養百分百。
今天同事問我：「現在工作這麼忙，妳還有煮飯嗎？？」 當然有囉！！ 像我這種懶人，當然是用最快速的方式養活全家大小， 寧願隨便來個一鍋煮， 也絕對比天天外食來得健康衛生啊！ 今天這道番…
麻油松阪豬，暖心暖胃的料理，這樣煮超美味！
今年的天氣冷得特別早， 才十月就冷風陣陣， 加上飄雨， 氣溫更是差異極大！ 快來一起煮這道暖呼呼的麻油松阪豬， 保證吃了好幸福。 ＜麻油松阪豬＞材料：4人份 1.松坂肉一片（300g） 2.玉…
黑糖牛奶棒，超低糖無負擔，香鬆好入口，可以當作寶貝的手指食物哦！
阿醜好愛吃牛奶棒， 但市售的牛奶棒超級無敵硬， 上了年紀實在好怕牙齒壞掉， 只好自製這款香鬆的黑糖牛奶棒解饞， 超低糖、低油，不僅非常適合小寶寶， 大人也會很喜歡哦！ ＜黑糖牛奶棒…
【電鍋食譜】牛蒡山藥雞湯，防癌顧胃又保肝，去痰止咳一級棒，好喝又養生的湯品，快點學起來。
秋冬多喝湯品， 有助於幫助身體健康， 免顧火，超方便的牛蒡山藥雞湯好處多多， 不用加調味料就好好喝， 您一定要學起來！ 牛蒡富含膳食纖維、鈣、鎂、鋅、胡蘿蔔素與17種胺基酸， 可以幫助…
香蕉堅果棒，無糖、無蛋、無奶、不添加奶油，超簡單的香酥點心，瘦身朋友也能安心享用。
想吃餅乾又怕胖， 那就來自製香蕉堅果棒吧！ 不加糖、雞蛋、奶油與牛奶， 以香蕉取代砂糖，增加甜味， 大小朋友都能安心享用。 ＜香蕉堅果棒＞材料：2人份 1.低筋麵粉50g 2.香蕉20g 3.堅果…
【電鍋食譜】一口高纖肉丸子，挑食寶貝的救星，作法快速、美味健康。
家有挑食小小孩怎麼辦？ 快來試試這道簡單快速的一口高纖肉丸子， 作法容易，電鍋即可完成喔！ ＜一口高纖肉丸子＞材料：1～2人份 1.豬絞肉120g（我選用梅花肉，請店家絞過兩次比較細緻） …
麻油蝦，三分鐘快速上桌，色香味俱全，零廚藝瞬間變高手！
今年特別早感受到涼意， 以往到10、11月都還很熱， 居然現在才九月多，就必須穿上薄外套禦寒， 這道麻油蝦不僅暖心暖胃，做法又超級快速， 如果您跟阿醜一樣是職業婦女， 肯定要好好學起來！…
香蕉芝麻鬆餅，十分鐘快速上桌的幼兒點心，無鬆餅粉、無奶油、無糖，健康又美味。
香蕉芝麻鬆餅超好吃， 雖然安安和樂樂已經不是小小寶了， 阿醜還是堅持天然的飲食， 點心盡量捨棄砂糖， 像這道香蕉芝麻鬆餅就是用香蕉的甜度取代砂糖， 加入高鈣的黑芝麻粉， 利用低筋麵粉…