分類 湯品、飲品

  寶寶胃口不佳怎麼辦？ 趁著鳳梨季節來臨， 來道開胃的鳳梨雞湯吧！！ 當成高湯來煮飯， 保證寶貝吃下一整碗飯啊！！   ＜鳳梨雞湯＞材料： 1.鳳梨半顆 2.雞肉半隻 若懶得外出採買食材，蝦皮…

  發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰， 除了牛蒡茶可以幫助緩解不適外， 常見的食材：白蘿蔔， 更是具有藥用價值， 很多人以為白蘿蔔寒涼而不敢食用， 其實吃對時機， 可以幫助舒緩病情， 白蘿蔔對於發燒…

  安安又感冒了， 喉嚨痛外加咳嗽帶痰， 來一碗神奇的牛蒡茶， 可以有效舒緩喉嚨痛， 更能止咳化痰喔！ 詳細資料請參考：   1.牛蒡 2.食材小百科–牛蒡 3.秋葵重養胃牛蒡治喉痛 脾胃虛寒…

  蘋果山藥蜂蜜飲， 幫助止咳， 更是消暑、養顏的聖品， 山藥和蜂蜜都有止咳潤肺效用， 咳嗽的朋友可以動手做來喝， 詳細資料可參考： 1.止咳！蜂蜜效果比咳嗽糖漿好？ 2.山藥 因為加了蜂蜜， …

  春天是B族維生素缺乏症狀的多發季節， 容易罹患口角炎， 多吃些黃豆芽可以有效預防維生素B缺乏症。 此外，黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管， 並且防止動脈硬化、防治高血壓。 而…

  蘆筍好處多多， 春天是台灣蘆筍的產季， 蘆筍含豐富葉酸和多種維生素， 可以抗氧化、消除疲勞、潤肺清熱， 發燒時也可以食用， 詳細資料可參考： 1.潤肺鎮咳控血壓　蘆筍入菜好處多 2.蘆筍挑…

  肝臟不好，人生是黑白的！！ 您知道嗎？春天是護肝的絕佳時機， 吃對食物，可以有效保健身體， 今天阿醜要跟大家分享這道湯品， 具有保護肝臟、健脾益胃的效用！ 杏鮑菇能促進腸胃消化，增強…

  春天到了， 不僅冬季適合喝養生湯品， 春天更是要蓄積體力， 增強抵抗力， 這道開胃強身烏骨雞湯， 玉米、紅棗、枸杞和菇類， 能夠提升免疫力並且健脾益胃， 當作高湯來使用也非常棒喔！！ …

  天氣漸熱，許多人胃口不佳， 尤其寶寶及老人更是明顯， 如何提振胃口， 不妨從日常飲食中著手， 這道簡單的開胃湯品， 用電鍋就可以輕鬆製作囉！ 紅棗、蓮子、大薏仁，都具有健脾益胃的功效…

    季節轉入春季， 3、4月季節交替， 濕度和溫差大， 許多過敏患者比平常多了三成，新聞請見： 過敏免疫－季節交替乍暖還寒 過敏患者增3成 氣管不好或容易鼻子過敏的朋友， 建議平時多食用抗…

    春天後母心， 乍暖還寒之際， 最最容易生病， 不妨來道補肝潤肺雞湯， 可以預防感冒，還能保護氣管唷！ 大蒜中的微量元素硒，以及香菇中的多醣體， 可以保護肝臟，並且能預防感冒， 而黑木…

    這三天空氣污染非常嚴重， 嚴重到教育局緊急傳真來學校， 宣導孩子戶外活動要注意健康狀況， pm2.5，可怕的細懸浮微粒不要來～～～～～ 趕緊來燉個清肺湯品， 當肺部的清道夫， 鼻子會過敏…