分類 湯品、飲品

  蜂蜜不僅能潤肺止咳， 更有助於成長中孩子鈣與鎂的吸收。 吃蜂蜜的好處多多， 尤其有過敏體質的朋友， 吃蜂蜜還能改善過敏喔！ 詳細資料請參考： 1.吃蜂蜜好處多 2.蜂蜜優格抗過敏 有一些朋…

  年節將至，全家圍爐時， 怎麼可以少了寶寶的年夜飯呢？ 阿醜要與大家分享一系列的寶寶年菜， 讓心肝寶貝能與全家人一同享受美食唷！ 寶寶年菜第一道（湯品）：年年有餘， 這道魚湯非常的喜氣…

  冬天皮膚易乾燥龜裂， 如何維持水嫩肌膚呢？ 快來試試這道超級簡單又好喝的紅白勝利美肌湯品吧！   ＜紅白勝利美肌湯＞材料： 1.水梨一顆 2.蓮藕一節 3.蓮子半杯 4.蘋果一顆 5.紅棗半杯 6.枸…

    誰說寶寶不能吃麻油雞， 冬天那麼冷， 當然也要替寶貝量身訂做寶寶版麻油雞囉！ 食材天然、做法簡單， 用大同電鍋就可以煮麻油雞囉！ 寶寶版麻油雞適合年齡： 建議一歲以上，具備基本咀嚼…

  薏仁和芡實有許多的營養和功效， 除了除溼、美白外， 更有健脾益胃的效用， 可以幫助寶貝有好胃口， 詳細資料請參考： 1.芡實的四季功效 2.薏仁 可惜寶貝對於直接吃薏仁和芡實興趣缺缺， 只…

  冬天真的很容易感冒、生病， 樂樂得到玫瑰疹，發燒四天， 出疹後終於退燒了。 這陣子天氣忽冷忽熱， 來一道「頭好壯壯烏骨雞湯」， 幫全家人補充營養，增加抵抗力吧！ 這道湯品阿醜個人非常…

  這兩天阿醜買到好特別的黃色蘿蔔與巴西蘑菇， 喝膩了雞湯或排骨湯的朋友， 來試試這道「抗敏護眼魚湯」， 保證您一定喜歡。 寶貝明亮的雙眼， 記得要從小保護好， 食物中富含的花青素、葉黃…

  俗諺說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」 白蘿蔔是冬季時令蔬菜， 不僅清甜好吃，所含維生素C更是水梨、蘋果的十倍之多。 白蘿蔔、牛蒡、山藥及蓮藕， 都有止咳的效用， 較適合風熱型…

  冷颼颼的天氣，鼻子過敏流鼻水了嗎？ 快來喝紅三軍雞湯， 預防鼻子過敏狀況唷！ 阿醜戲稱：紅蘋果、紅蘿蔔、紅番茄為紅三軍， 雖沒有保家衛國之用， 但有預防鼻子過敏的功效， 詳細資料請參…

  這兩天空氣品質不好， 阿醜趕緊用冰箱現有的紅棗和枸杞製作簡單的抗敏湯品， 紅棗枸杞茶，香香甜甜的， 安安和樂樂都非常愛喝。 紅棗和枸杞有極佳的抗氧化功效， 除了可以改善過敏外， 更有…

  冬季是補腎的好季節， 依照時節吃對食材，能夠調養身體， 請參考常春月刊： 冬天養生 首重養腎 依照中醫觀點， 黑入腎， 黑色食物對腎臟有極佳的保養功效， 阿醜便用肉類、蕈類、豆類、藻類…

  冷颼颼的天氣， 喝碗熱呼呼的五行雞湯， 對抗鼻子過敏， 沒有過敏的人， 可以提升免疫力， 讓您寒冬不易生病唷！   ＜抗敏五行雞湯＞材料： 1.雞翅三隻（可選用其他部位） 2.新鮮香菇三朵（…