分類 湯品、飲品

  秋冬容易感冒、咳嗽， 今天再跟大家分享一道止咳湯品：冰糖柳橙， 柑橘類的果皮具有抗發炎作用， 可以幫助止咳化痰， 詳細資料請見： 蔬菜水果 止咳新吃法 阿醜建議， 咳嗽帶有濃痰或喉嚨痛…

  有高血壓的朋友注意囉～ 除了定期服用藥物控制血壓外， 可以試試這道香蕉奇異果汁， 香蕉和奇異果所含豐富的鉀， 能夠防止血壓上升， 高血壓的朋友不妨試試看囉！ 詳細資料請參考： 1.奇異果…

  安安幾個月來沒有鼻子過敏了， 這個星期沒有熬湯， 恰好遇著天氣轉涼， 今早起床鼻子又犯過敏， 幸好不嚴重！ 早上先喝了葡萄百香果汁抗過敏（非常有用哦！） 晚上再來帖抗敏五行排骨湯， 真…

  正確的紅豆水煮法大家知道嗎？ 神奇紅豆水到底有多神奇？ 讓愛美的女星與女性們趨之若鶩， 甚至市面上販售起紅豆水。 其實，紅豆水的煮法非常快速簡便， 自己製作更加安心與衛生！ 紅豆水可…

  改善鼻子過敏食譜又一發， 不曉得阿醜的食譜，大家試了沒有？ 希望有鼻子過敏的朋友， 都能夠盡快得到舒緩哦～ 今天要和大家分享的也是超級簡單的飲品：蘋果鳳梨汁， 鳳梨與百香果一樣， 含…

  不要訝異！這麼普遍常見的飲品，竟然可以改善鼻子過敏？！ 是得！沒錯！ 好多朋友告訴阿醜， 說阿醜的食譜簡單易學又實用， 如果這麼簡單的食材和方法， 您再不試試看， 就太～～～～～可惜…

  阿醜好久沒飯鼻子過敏了，以為自己年紀漸長， 過敏已離我而去， 想不到這兩天或許是空氣品質太差， 抑或是天氣轉涼， 鼻子竟然不聽使喚的狂流鼻水外加淚眼汪汪， 鼻子過敏的朋友一定都能體會…

  自從安安鼻子過敏明顯改善後， 阿醜整個迷上熬煮湯品！ 一位非常有經驗的保母告訴阿醜， 一定要熬煮高湯， 為小寶貝的健康打底！ 不僅僅是為目前飲食的需要而已， 更是替寶寶儲存健康與養分…

  是什麼飲品讓安安喝得閉眼品嘗，喜上眉梢呢？ 山藥、牛蒡可以增進抵抗力， 山藥、水梨可止咳潤肺， 水梨、蘋果含有充足維他命及水分，可以維持水嫩肌膚。 運用天然食材， 讓寶貝及家人在秋冬…

    秋天是菱角的產季， 菱角具有非常多的營養素， 除了豐富的澱粉以外， 更有充足的蛋白質及多種礦物質， 研究更指出菱角具有防癌效果， 還能健脾益胃， 如此多的好處， 怎可錯過這道美味佳餚…

  秋天乾燥，不僅要保養肺部， 還要維護水嫩肌膚。 寶貝嬌嫩的膚質不光靠擦乳液，還要由內調理。 蘋果水梨蓮藕湯，可以潤肺止咳， 更能維護水嫩肌膚， 加上少許蜂蜜， 不僅能潤肺止咳， 更有助…

  秋天容易感冒，如何提升免疫力呢？ 善用天然食材，平時勤於保養， 有助於增強抵抗力！ 秋季是保養肺部的好時節， 宜多吃白色的食材， 銀耳有菌中之冠的美稱， 因為它的營養素極為豐富！ 若說…