黑豆漿時蔬炊飯，簡易的電鍋料理，豆漿炊飯超營養！
安安和樂樂不喜歡喝豆漿， 除非加糖（而且是不少糖）才喜歡喝， 但是豆漿極其營養， 阿醜又不願意給寶貝喝太多糖分， 乾脆將無糖豆漿煮成炊飯， 少了豆味， 也不會那麼容易脹氣， 大家不妨試…
阿醜的吃喝玩樂
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電鍋版冰糖蜜番薯，超簡單的懶人點心！
冰糖蜜番薯， 可以用電鍋或是電子鍋來製作， 自己做，健康、快速又省錢唷！ 需要電子鍋食譜的朋友， 可以參考以下這篇： 電子鍋輕鬆做出冰糖蜜番薯！ ＜冰糖蜜番薯＞材料： 1.黃色番薯一顆…
加拿大ALLMAX乳清蛋白，醜公維持健美身材的法寶！
很多人認為醜公又年輕又帥氣， 實不相瞞，他已經是個45歲的中年大叔啦！！ 年前跟醜公去泰國渡假， 因為體態和外表太過＂幼齒＂， 在海邊醜公還被年輕美眉搭訕， 讓阿醜相當嫉妒。 處女座…
饗在家，讓孩子從此愛上每一餐！父母最佳的副食品幫手！
阿醜常外出旅遊， 偶爾也會回南部探望老人家， 有些媽咪常會問阿醜， 外出時怎樣準備寶貝的副食品？ 有些媽咪甚至會為了煩惱寶貝飲食而放棄旅遊， 讓阿醜聽了感到相當惋惜。 的確，帶小寶…
蘋果布丁，不加奶，自然鮮甜的布丁好簡單！
布丁真的是快速營養又簡單的甜點， 不想吃太多糖， 那就用水果自然甜味來取代糖份， 健康又天然唷！ 布丁還有其他做法， 可參考： 草莓布丁，不加一滴水，只用草莓和雞蛋做成的營養點心！ …
開胃強身烏骨雞湯，替全家人的健康打底！電鍋料理真簡單！
春天到了， 不僅冬季適合喝養生湯品， 春天更是要蓄積體力， 增強抵抗力， 這道開胃強身烏骨雞湯， 玉米、紅棗、枸杞和菇類， 能夠提升免疫力並且健脾益胃， 當作高湯來使用也非常棒喔！！ …
水梨蛋糕，電鍋烤蛋糕真美味，無油、無奶、無泡打粉、減糖更健康！
水梨蛋糕， 用電鍋烤的蛋糕， 無油、無奶、無泡打粉、減糖更健康唷！！ ＜水梨蛋糕＞材料： 1.水梨100g（可以改成蘋果或其他有甜味的水果） 2.雞蛋兩顆（室溫雞蛋，如果是冰過的，請先退冰…
五色營養炊飯，提振寶貝胃口，健脾養生的電鍋料理！
冷天懶得洗菜、夏天懶得待廚房， 電鍋料理是最快速方便的懶人食譜囉！ 這次阿醜要分享的五色營養炊飯， 包含紅、黃、黑、白、棕五種顏色的食材， 不僅色澤美麗，還具有養生功效， 蘑菇、栗子…
原來是這項好物！去掉杯盤污漬、消毒砧板，一下搞定！
家中杯盤用久了， 喝茶、吃咖哩、泡咖啡…..等等， 難免會有污漬殘留， 大力刷洗又怕會刮傷碗盤， 造成細菌殘留。 今天分享一樣好物， 人人家中都有， 可以輕鬆將杯盤污漬去除， 還能…
宜蘭之旅～蓁心假期民宿2015.3.14，用真心接待客人的幸福民宿！民宿還有電梯唷！
宜蘭員山的蓁心假期民宿， 女主人藍大姐用最誠摯的真心來接待每一組客人， 著實讓人念念不忘！ 阿醜非常喜歡座落於稻田中的民宿， 與大自然的景緻融為一體， 環境天然、靜謐美好， 非常適…