饗在家，讓孩子從此愛上每一餐！父母最佳的副食品幫手！
阿醜常外出旅遊， 偶爾也會回南部探望老人家， 有些媽咪常會問阿醜， 外出時怎樣準備寶貝的副食品？ 有些媽咪甚至會為了煩惱寶貝飲食而放棄旅遊， 讓阿醜聽了感到相當惋惜。 的確，帶小寶…
阿醜的吃喝玩樂
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閱讀全文饗在家，讓孩子從此愛上每一餐！父母最佳的副食品幫手！
蘋果布丁，不加奶，自然鮮甜的布丁好簡單！
布丁真的是快速營養又簡單的甜點， 不想吃太多糖， 那就用水果自然甜味來取代糖份， 健康又天然唷！ 布丁還有其他做法， 可參考： 草莓布丁，不加一滴水，只用草莓和雞蛋做成的營養點心！ …
開胃強身烏骨雞湯，替全家人的健康打底！電鍋料理真簡單！
春天到了， 不僅冬季適合喝養生湯品， 春天更是要蓄積體力， 增強抵抗力， 這道開胃強身烏骨雞湯， 玉米、紅棗、枸杞和菇類， 能夠提升免疫力並且健脾益胃， 當作高湯來使用也非常棒喔！！ …
水梨蛋糕，電鍋烤蛋糕真美味，無油、無奶、無泡打粉、減糖更健康！
水梨蛋糕， 用電鍋烤的蛋糕， 無油、無奶、無泡打粉、減糖更健康唷！！ ＜水梨蛋糕＞材料： 1.水梨100g（可以改成蘋果或其他有甜味的水果） 2.雞蛋兩顆（室溫雞蛋，如果是冰過的，請先退冰…
五色營養炊飯，提振寶貝胃口，健脾養生的電鍋料理！
冷天懶得洗菜、夏天懶得待廚房， 電鍋料理是最快速方便的懶人食譜囉！ 這次阿醜要分享的五色營養炊飯， 包含紅、黃、黑、白、棕五種顏色的食材， 不僅色澤美麗，還具有養生功效， 蘑菇、栗子…
原來是這項好物！去掉杯盤污漬、消毒砧板，一下搞定！
家中杯盤用久了， 喝茶、吃咖哩、泡咖啡…..等等， 難免會有污漬殘留， 大力刷洗又怕會刮傷碗盤， 造成細菌殘留。 今天分享一樣好物， 人人家中都有， 可以輕鬆將杯盤污漬去除， 還能…
宜蘭之旅～蓁心假期民宿2015.3.14，用真心接待客人的幸福民宿！民宿還有電梯唷！
宜蘭員山的蓁心假期民宿， 女主人藍大姐用最誠摯的真心來接待每一組客人， 著實讓人念念不忘！ 阿醜非常喜歡座落於稻田中的民宿， 與大自然的景緻融為一體， 環境天然、靜謐美好， 非常適…
香菇鮭魚炊飯，可以抗過敏，亦是懶人必學的電鍋料理！
香菇鮭魚炊飯， 運用的食材具有抗氧化作用， 對鼻子過敏的朋友具有保健效果， 使用電鍋一鍋到底即可完成， 相當方便又快速喔！ 阿醜不放調味料， 因為已經有食材自然鮮甜了， 各位朋友請自行…
蘋果煎蛋糕，沒有烤箱或電鍋，來用平底鍋煎蛋糕吧！！低糖、無油、無泡打粉的手指食物！
沒有烤箱或電鍋的朋友， 想吃蛋糕怎麼辦？ 沒關係，用煎的， 一樣可以享受美味的蛋糕唷！ 這次的蛋糕使用蘋果的鮮甜， 因此使用的糖量非常少， 瘦身、減肥朋友， 也可以吃得輕鬆無負擔！ 雖…
聯華ＫＧ野菜淨化餐，腸胃輕鬆無負擔！
現代人生活忙碌，時常三餐都當老外， 雖然阿醜常做餐點， 但還是少不了外食機會， 週一～週五上班日， 固定都是一～兩餐外食， 醜公更不在話下， 身為鋼鐵廠主管的他， 業務繁忙、時常出差，…