蘋果山藥蜂蜜飲，止咳天然飲品，熱天消暑，健康又養顏，還可以改善過敏唷！
蘋果山藥蜂蜜飲， 幫助止咳， 更是消暑、養顏的聖品， 山藥和蜂蜜都有止咳潤肺效用， 咳嗽的朋友可以動手做來喝， 詳細資料可參考： 1.止咳！蜂蜜效果比咳嗽糖漿好？ 2.山藥 因為加了蜂蜜， …
阿醜的吃喝玩樂
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宜蘭之旅～古舍古鄉2015.4.18，享受群山環繞的慢活民宿！
您有多久沒有投入大自然的懷抱， 好好享受悠然慢活、群山繚繞的原野生活？！ 這次阿醜一家來到宜蘭三星鄉的古舍古鄉民宿， 綠意盎然、鬱鬱蒼蒼的優美環境， 讓阿醜一眼就愛上！ 古舍古鄉民…
黑白雙雄高鈣餅，無蛋、無奶、無奶油又低糖的高鈣餅乾！
黑白雙雄高鈣餅， 用黑、白芝麻做成的餅乾， 高鈣又香氣十足喔！ 沒有加雞蛋或奶類， 所以會過敏的寶貝也能安心食用。 ＜黑白雙雄高鈣餅＞材料： 1.低筋麵粉100g（請先過篩） 2.黑、白芝麻…
養樂多蛋糕，平底鍋煎蛋糕超簡單！沒烤箱的快來看～
養樂多蛋糕， 超好吃的點心，不需要烤箱， 用平底鍋就可以煎出來囉！ 用煎的，比用烤得快速多了！！ ＜養樂多蛋糕＞材料： 1.養樂多130c.c.（也可用其他乳酸飲料代替） 2.雞蛋兩顆（常溫雞…
電鍋烤餅乾！無蛋、無奶、低糖的蔓越莓酥餅～
電鍋烤的蔓越莓酥餅， 沒有加蛋、奶， 用玄米油取代奶油， 吃起來超級香酥又好吃喔！ ＜蔓越莓酥餅＞材料： 1.低筋麵粉40g 2.黑糖10g 3.玄米油20c.c.（可以改其他油品） 4.蔓越莓20g（也可…
宜蘭之旅～一加一加一民宿2015.4.11，超級特別的射箭體驗！送住宿券！！
您有射過箭嗎？ 這次阿醜入住的民宿真的好特別， 居然設有專業的射箭練習場耶！！ 這間民宿就位於宜蘭三星鄉的一加一加一民宿， 距離羅東夜市只需十分鐘車程， 相當便利。 為何取名一加一加…
亮晶晶南瓜鮮蝦飯，超美味的護眼料理，電鍋一鍋到底唷！
看看這麼漂亮的顏色， 是不是食指大動？！ 別被嚇跑啦！ 其實只要有電鍋， 就可以煮出超美味的料理囉！ 多吃南瓜， 可以改善腎臟機能、補中益氣， 還能預防癌症、保護眼睛， 好處實在很多！ …
黑糖芝麻輕乳酪蛋糕，不可調溫度的「小烤箱」版本～
家裡沒大烤箱就不能享受烤蛋糕的美妙滋味嗎？ 錯！錯！錯！ 小烤箱或大同電鍋可以幫您搞定烤蛋糕唷！ 雖然是低糖的輕乳酪蛋糕， 建議1.5歲以上， 甚至年紀更大的寶貝再吃此款蛋糕喔！！ 相關…
【抗過敏、提升抵抗力湯品】黃豆芽昆布高湯，春天必喝的湯品，跟口角炎及牙齦出血說掰掰！
春天是B族維生素缺乏症狀的多發季節， 容易罹患口角炎， 多吃些黃豆芽可以有效預防維生素B缺乏症。 此外，黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管， 並且防止動脈硬化、防治高血壓。 而…
五行紅燒肉，超級下飯的無敵配菜！
阿醜超愛吃滷肉， 從小到大， 外婆只要滷好一鍋肉， 就能吸引大夥兒捧著飯碗圍著那鍋滷肉猛夾， 這次的紅燒肉， 搭配五種顏色的蔬食， 不需要加糖， 用番薯提味， 更加健康養生唷！ ＜五行…