【防過敏、助開胃料理】黃金排骨糙米飯，幫助寶貝頭好壯壯的簡易料理。
很多朋友訝異為什麼安安和樂樂食量好大，得用碗公吃飯， 其實很簡單，方法只有兩種： 一是斷奶，不讓寶貝依賴母奶或配方奶充飢， 二是善用開胃食材，寶寶自然能胃口大開！ 如何斷奶，還食該…
阿醜的吃喝玩樂
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【43道早餐料理懶人包】家有寶貝的父母千萬別錯過！
很多朋友，尤其是新手爸媽不知如何準備寶寶的早晨第一餐， 阿醜所準備的早餐通常比較注重蛋白質和飽足感， 其他餐才來補充葉菜類和魚、肉等營養， 早餐是一天的第一餐，最重要的是一定要吃飽…
【講師邀約】「桃園市第四區居家托育服務中心」邀請，主題為：嬰幼兒飲食習慣培養及注意事項。
邀約單位：桃園市第四區居家托育服務中心 日期/時間： 106/03/05(日) 09：00-12：00 A班 / 13：00-16：00 B班 106/03/12(日) 09：00-12：00 C班 / 13：00-16：00 D班 106/03/19(日) …
十分鐘快速上菜，簡易版避風塘炒蝦，配飯、下酒超對味！
不誇張，只要十分鐘，就能快速端出這道超級美味又下飯的避風塘炒蝦， 不僅可以當作平日宴客料理，也能作為年菜， 真的好簡單又可以登上檯面。 ＜避風塘炒蝦＞材料：兩人份 1.大白蝦八尾 2.…
【開胃、抗敏、防感冒食譜】洋蔥番茄雞湯，讓您吃了保健康、養生又美麗！
胃口不佳、擁有過敏體質，或是常常感冒嗎？ 快來喝這道超級健康又養生的「洋蔥番茄雞湯」吧！ 番茄富含茄紅素，可以幫助提升對抗氣喘、預防過敏， 此外番茄健脾助開胃，可以幫助改善胃口不佳…
【嘉義住宿推薦】蘭桂坊花園酒店，乾淨素雅品味佳、逛街飲食超便利！（文末送住宿券）
這是阿醜全家第一次前往嘉義市住宿，選擇蘭桂坊花園酒店， 地點之好，令醜公非常非常滿意！ 蘭桂坊花園酒店 官網： 粉絲團：…
免顧火，超簡單的自製蒜酥，用一指神功搞定！
自己做蒜酥超簡單，阿醜不用瓦斯爐，免顧火的方式製作蒜酥， 更加安全又簡單喔！ ＜自製蒜酥＞材料： 1.蒜頭三球（約120g） 2.食用油45g（阿醜用玄米油，請注意g不等於c.c.喔！） 若懶得外…
【電鍋食譜】藜麥布丁超簡單，營養健康一級棒！Quinua三色藜麥粉，攜帶方便，隨時給您營養補充。
超級簡單又營養的藜麥布丁， 用電鍋就可以蒸出軟綿綿的點心囉！ ＜藜麥布丁＞材料：兩人份 1.鮮奶250c.c.（可以改成配方奶、豆漿＞ 2.砂糖15g 3.雞蛋2顆 4.藜麥粉10g 若懶得外出採買食材，…
【嘉義縣免費景點】品皇咖啡觀光工廠，認識咖啡豆，現場吃喝無限量，超級大方的觀光工廠！
來到嘉義縣太保市，別錯過這個超級熱門的觀光工廠， 品皇咖啡觀光工廠位於鹿草交流道旁， 全年段皆免費入園，而且提供無限量的試飲、試吃， 難怪連平常日都門庭若市，甚至大台遊覽車載客不斷…
【抗氧化、補鐵、高蛋白料理】什錦牛肉炊飯，免開火，一鍋到底真簡單，保證全家人吃光光！
不要告訴阿醜您懶得下廚，所以天天當老外， 其實替自己與家人煮一餐，真的非難事！ 一鍋到底的炊飯，超級簡單又營養， 再怎麼廚藝不佳，跟著阿醜這樣做，保證成功，全家吃得營養又健康。 …