【開胃、抗敏、防感冒食譜】洋蔥番茄雞湯，讓您吃了保健康、養生又美麗！

  胃口不佳、擁有過敏體質，或是常常感冒嗎？ 快來喝這道超級健康又養生的「洋蔥番茄雞湯」吧！ 番茄富含茄紅素，可以幫助提升對抗氣喘、預防過敏， 此外番茄健脾助開胃，可以幫助改善胃口不佳…

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【電鍋食譜】藜麥布丁超簡單，營養健康一級棒！Quinua三色藜麥粉，攜帶方便，隨時給您營養補充。

  超級簡單又營養的藜麥布丁， 用電鍋就可以蒸出軟綿綿的點心囉！   ＜藜麥布丁＞材料：兩人份 1.鮮奶250c.c.（可以改成配方奶、豆漿＞ 2.砂糖15g 3.雞蛋2顆 4.藜麥粉10g 若懶得外出採買食材，…

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【嘉義縣免費景點】品皇咖啡觀光工廠，認識咖啡豆，現場吃喝無限量，超級大方的觀光工廠！

  來到嘉義縣太保市，別錯過這個超級熱門的觀光工廠， 品皇咖啡觀光工廠位於鹿草交流道旁， 全年段皆免費入園，而且提供無限量的試飲、試吃， 難怪連平常日都門庭若市，甚至大台遊覽車載客不斷…

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【抗氧化、補鐵、高蛋白料理】什錦牛肉炊飯，免開火，一鍋到底真簡單，保證全家人吃光光！

  不要告訴阿醜您懶得下廚，所以天天當老外， 其實替自己與家人煮一餐，真的非難事！ 一鍋到底的炊飯，超級簡單又營養， 再怎麼廚藝不佳，跟著阿醜這樣做，保證成功，全家吃得營養又健康。   …

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【南投景點】豐年農場，動手採菇超有趣，享受吃菇真健康，還有親子diy活動唷！

  來到南投埔里，別忽略「豐年農場」這個超有意義的生態教育景點， 占地三公頃的農場，以養殖菇類為主， 民國55年成立至今，發展出多元的活動，包含：生態教室、展售中心、戶外遊憩區、DIY活動…

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【電鍋料理】保證零失敗糖心蛋，免退冰、免水煮，不需顧火、超省水作法！

  阿醜第一次做糖心蛋，用了超級省水免顧火的方法， 測量出正確的水量與時間， 相信只要按照阿醜的步驟，您也可以快速上手， 做出超好吃的糖心蛋！   ＜糖心蛋＞材料： 1.冰雞蛋4顆（每顆大約6…

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