【國外旅遊】馬來西亞沙巴，五星級住宿推薦：絲綢灣麥哲倫渡假村（The Magellan Sutera Resort），多元設施、頂級享受，適合各個年齡層入住！
阿醜在十多年前住過沙巴的絲綢灣太平洋渡假飯店（The Pacific Sutera Hotel）， 這次旅行則是入住絲綢灣麥哲倫渡假村（The Magellan Sutera Resort）， 兩者均隸屬於絲綢海港渡假村（SUTERA…
阿醜的吃喝玩樂
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【懶人食譜】十分鐘快速上菜，醬爆大蝦，年菜、宴客絕對沒問題！
最近阿醜分享的菜色，有的都可以當作年菜來辦桌啦！ 阿醜分享的做法既簡單，又保證美味，準備起來一點也不費事呢！ 這道醬爆大蝦作法快速，而且非常下飯， 保證全家人胃口大開！ ＜醬爆大…
【電鍋食譜】杜仲雞湯，時常腰酸背痛嗎？還不快來找杜仲！
生完孩子後，阿醜時常感到腰痠背痛， 還記得結婚到雲南度蜜月時，導遊曾經介紹過杜仲， 他說：「腰酸背痛找杜仲！」這句話讓阿醜牢記14年之久（不知不覺也結婚14年啦）！ 如果您也有筋骨痠痛…
【親子教養】班有特殊生，除去謾罵與嘲笑，請多給予同理與關愛吧！
今天上某班的課，眼淚很不爭氣的掉下來。 教書十六年，從來沒有在學生面前流過淚，今天因為同學又欺負某個潛能開發班的小朋友，讓我第一次掉眼淚。 沒錯，是“又“欺負…R…
【低卡料理】免油炸蜜汁排骨，享受美味不怕胖！
第一次做蜜汁排骨如何快速上手？！快跟著阿醜這樣做，超簡單又美味喔！ 不需要油炸，享受美食無負擔，低卡更健康。 ＜蜜汁排骨＞材料：約三人份 1.排骨500g 2.醬油70g 3.蒜頭20g（約四瓣）…
【廚電推薦】Midea美的mini食代「微電腦電子鍋」、「電壓力鍋」與「雙層防燙快煮壺」，適合單身與小家庭，免開火，享受美食真簡單！（文末送禮）
現代人愈發重視飲食健康，深知自己動手做菜的重要性， 有了寶寶後，阿醜由原先的零廚藝，慢慢摸索出屬於自己的懶人料理風格， 想要餐點能夠快速、健康又保有美味，其實非常容易， 只要善用廚…
【宜蘭免費景點】半日遊、一日遊規劃，寒溪國小、寒溪吊橋，外加幾度咖啡莊園，還有隱藏版小吃！
來到宜蘭大同鄉，半日遊行程不妨參觀寒溪國小以及寒溪吊橋， 一日遊可以加入幾度咖啡莊園，來這裡喝咖啡、吃鬆餅， 甚至可以入住最新營運的民宿，體驗原鄉生活。 外出旅遊少不了準備用品、服…
【防過敏、助開胃料理】黃金排骨糙米飯，幫助寶貝頭好壯壯的簡易料理。
很多朋友訝異為什麼安安和樂樂食量好大，得用碗公吃飯， 其實很簡單，方法只有兩種： 一是斷奶，不讓寶貝依賴母奶或配方奶充飢， 二是善用開胃食材，寶寶自然能胃口大開！ 如何斷奶，還食該…
【43道早餐料理懶人包】家有寶貝的父母千萬別錯過！
很多朋友，尤其是新手爸媽不知如何準備寶寶的早晨第一餐， 阿醜所準備的早餐通常比較注重蛋白質和飽足感， 其他餐才來補充葉菜類和魚、肉等營養， 早餐是一天的第一餐，最重要的是一定要吃飽…
【講師邀約】「桃園市第四區居家托育服務中心」邀請，主題為：嬰幼兒飲食習慣培養及注意事項。
邀約單位：桃園市第四區居家托育服務中心 日期/時間： 106/03/05(日) 09：00-12：00 A班 / 13：00-16：00 B班 106/03/12(日) 09：00-12：00 C班 / 13：00-16：00 D班 106/03/19(日) …