【高蛋白、補血料理】香煎骰子牛肉，低卡原味更健康，在家也可以吃得很高檔。

  這是阿醜第一次做骰子牛肉，深受安安和醜公推崇， 不用特殊的調味料，就能嚐到鮮美的滋味，您一定試試看！   ＜香煎骰子牛肉＞材料： 1.牛肉400g（可以買超市中已經切好的骰子牛肉，也可以買…

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【國外旅遊】馬來西亞沙巴，五星級住宿推薦：絲綢灣麥哲倫渡假村（The Magellan Sutera Resort），多元設施、頂級享受，適合各個年齡層入住！

  阿醜在十多年前住過沙巴的絲綢灣太平洋渡假飯店（The Pacific Sutera  Hotel）， 這次旅行則是入住絲綢灣麥哲倫渡假村（The Magellan Sutera Resort）， 兩者均隸屬於絲綢海港渡假村（SUTERA…

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【廚電推薦】Midea美的mini食代「微電腦電子鍋」、「電壓力鍋」與「雙層防燙快煮壺」，適合單身與小家庭，免開火，享受美食真簡單！（文末送禮）

  現代人愈發重視飲食健康，深知自己動手做菜的重要性， 有了寶寶後，阿醜由原先的零廚藝，慢慢摸索出屬於自己的懶人料理風格， 想要餐點能夠快速、健康又保有美味，其實非常容易， 只要善用廚…

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【宜蘭免費景點】半日遊、一日遊規劃，寒溪國小、寒溪吊橋，外加幾度咖啡莊園，還有隱藏版小吃！

  來到宜蘭大同鄉，半日遊行程不妨參觀寒溪國小以及寒溪吊橋， 一日遊可以加入幾度咖啡莊園，來這裡喝咖啡、吃鬆餅， 甚至可以入住最新營運的民宿，體驗原鄉生活。 外出旅遊少不了準備用品、服…

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