【寶寶版整顆番茄】鮭魚貝殼麵，大同電鍋一鍋到底，免開火輕鬆製作！
職業父母要上班兼顧孩子需求， 時間實在緊迫的很， 即便如此，阿醜還是堅持為家人準備餐點， 除了有滿滿的愛之外， 更重要能夠確實照顧到家人的健康！ 要在短時間打理全家人的餐點， 當然要…
阿醜的吃喝玩樂
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閱讀全文【寶寶版整顆番茄】鮭魚貝殼麵，大同電鍋一鍋到底，免開火輕鬆製作！
美味食譜～橙汁雞腿排，電鍋可以烤雞腿，一鍋到底超簡單！
不要懷疑！電鍋也可以做出美味的烤雞腿排， 而且超級簡單，軟嫩多汁哦！ <橙汁雞腿排>材料： 1.去骨雞腿一片 2.柳橙一顆 3.蜂蜜10c.c. 4.醬油15c.c. 5.蒜頭三瓣 如果懶得外出採買食…
養生食譜～抗敏五行雞湯，改善過敏，還可提升免疫力喔！大同電鍋可輕鬆製作！
冷颼颼的天氣， 喝碗熱呼呼的五行雞湯， 對抗鼻子過敏， 沒有過敏的人， 可以提升免疫力， 讓您寒冬不易生病唷！ ＜抗敏五行雞湯＞材料： 1.雞翅三隻（可選用其他部位） 2.新鮮香菇三朵（…
養生食譜～冰糖柳橙，止咳化痰的好湯品！大同電鍋可輕鬆製作！（適合風熱型感冒）
秋冬容易感冒、咳嗽， 今天再跟大家分享一道止咳湯品：冰糖柳橙， 柑橘類的果皮具有抗發炎作用， 可以幫助止咳化痰， 詳細資料請見： 蔬菜水果 止咳新吃法 阿醜建議， 咳嗽帶有濃痰或喉嚨痛…
寶寶食譜～黑豆漿捲餅，營養豐富、口味獨特，還可以當作手指食物喔！
豆漿含有豐富的植物性蛋白， 同時含有鐵、維生素B1、B3及纖維素， 更棒的是沒有膽固醇和飽和脂肪酸， 這麼多豐富的營養， 可惜阿醜家的寶貝不愛喝， 只好做成黑豆漿捲餅， 讓寶貝將營養通通…
寶寶食譜～寶寶版番茄醬，自製番茄醬好簡單！
市售番茄醬不只高鹽高鈉，添加物也多， 實在不適合給寶寶食用， 其實自製番茄醬好簡單， 全家大小都能安心享用哦！ ＜寶寶版番茄醬＞材料： 1.牛番茄5小顆 2.洋蔥半顆 3.檸檬一顆 4.冰糖適…
寶寶食譜～雞肉貢丸＆雞肉蔬菜貢丸，純雞肉製成，自製貢丸好簡單！
寶貝和阿醜都好愛吃貢丸， 可是市售的貢丸著實令人不安心， 其實自己製作貢丸好簡單， 還可以根據寶貝的咀嚼能力及飲食習慣， 做出不同口感及配料的貢丸唷！ 這次阿醜要跟大家分享雞肉貢丸（…
養生食譜～香蕉奇異果汁，降血壓的天然飲品哦！
有高血壓的朋友注意囉～ 除了定期服用藥物控制血壓外， 可以試試這道香蕉奇異果汁， 香蕉和奇異果所含豐富的鉀， 能夠防止血壓上升， 高血壓的朋友不妨試試看囉！ 詳細資料請參考： 1.奇異果…
青椒、甜椒如何清洗？阿醜教您：先去蒂、再沖洗！避免吃下更多農藥喔！！
青椒、甜椒的營養價值高， 富含豐富的維生素C， 是非常棒的抗氧化、抗過敏食材， 然而因栽植不易， 容易受蟲害， 所以相對農藥噴灑較重。 您是如何清洗青椒、甜椒的呢？ 先沖洗？ 錯！ 先剖…
養生食譜～抗敏五行排骨湯，改善鼻子過敏的湯品，大同電鍋可輕鬆製作唷！
安安幾個月來沒有鼻子過敏了， 這個星期沒有熬湯， 恰好遇著天氣轉涼， 今早起床鼻子又犯過敏， 幸好不嚴重！ 早上先喝了葡萄百香果汁抗過敏（非常有用哦！） 晚上再來帖抗敏五行排骨湯， 真…
花椰菜如何清洗？阿醜教您五字訣：沖、泡、切、削、挑，輕鬆跟菜蟲與農藥說掰掰！
您知道嗎？清洗蔬果若用了不正確的方法，反而把農藥吃下肚！ 現在正是花椰菜的產期， 眾所周知，青花椰抗癌， 但容易長菜蟲， 因而農藥相對下得重（除非是網室或有機栽植，但也不保證完全沒有…
養生食譜～紅豆水，消水腫、美容美肌的聖品！阿醜教您正確紅豆水煮法！
正確的紅豆水煮法大家知道嗎？ 神奇紅豆水到底有多神奇？ 讓愛美的女星與女性們趨之若鶩， 甚至市面上販售起紅豆水。 其實，紅豆水的煮法非常快速簡便， 自己製作更加安心與衛生！ 紅豆水可…