寶寶食譜～檸香蜂蜜雞翅，飛利浦微電鍋HD3060烤出超級美味雞翅喔！
從來沒想過電子鍋也能烤雞翅， 而且色澤如此誘人！！ 不須烤箱，也可吃到非常好吃的烤雞翅喔！！ 阿醜使用的是飛利浦微電鍋HD3060， 只需按下米飯功能， 就可以輕鬆烤出雞翅囉！ 更多微電鍋…
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閱讀全文寶寶食譜～檸香蜂蜜雞翅，飛利浦微電鍋HD3060烤出超級美味雞翅喔！
寶寶食譜～米阿呼豆渣餅，無奶無油無麵粉，健康營養又省錢的美味料理唷！平底鍋可製作！
米阿呼營養價值高， 單喝之外，還可以做成餅乾， 讓寶貝飲食多點變化。 煮完豆漿剩下的豆渣常常都丟掉， 真的好浪費， 豆渣有豐富的植物性蛋白質， 不吃下肚實在太可惜， 阿醜乾脆把兩者合一…
寶寶食譜～五色蔬食豬肉炊飯，電鍋就可輕鬆製作唷！
吃膩粥品的寶貝， 炊飯是個很棒的選擇， 軟硬適中，可以練習寶寶的咀嚼能力。 這次的五色蔬食豬肉炊飯使用五種蔬食， 不僅健康又美觀。 ＜五色蔬食豬肉炊飯＞材料： 1.紅蘿蔔 2.黑木耳 3.…
高麗菜怎麼洗？阿醜教您五字訣：剝、削、沖、泡、刷，讓您吃到乾淨的高麗菜哦！
高麗菜是每個家庭的常見菜色， 不僅清脆可口又營養滿分， 但是高麗菜農藥不少， 如何清洗高麗菜成為一門學問。 阿醜綜合專家教法以及個人做法， 跟大家分享五字訣：剝、削、沖、泡、刷。 詳…
蝦密？冰糖不是白色嗎？？怎麼還有紅色啊？？？
好多媽咪問阿醜， 為什麼阿醜的食譜中明明寫的是冰糖， 照片卻是紅色的糖呢？？？ 來來來～讓阿醜替大家解惑！ 冰糖是蔗糖的一種， 白色的冰糖是經過脫色處理， 等於又多了一道加工程序。 …
實用鍋具～飛利浦微電鍋HD3060，讓您「微」所欲為的好鍋具！輕鬆做出冰糖蜜番薯！
一直以為電子鍋只能煮白飯， 直到體驗了飛利浦微電鍋HD3060， 強大且齊全的功能讓阿醜大開眼界！ 輕巧的設計與藍光觸控顯示螢幕， 顯得相當時尚與精緻。 更多微電鍋食譜： 寶寶食譜～檸香…
美味食譜～電鍋版疊煮無水火鍋，一指神功讓您輕鬆享用美食！
大陸流行無水火鍋，日本風迷疊煮料理， 阿醜利用電鍋輕鬆製作疊煮無水火鍋， 不須買鑄鐵鍋， 一樣可以輕鬆在家享受美食， 而且一指神功搞定， 不需要大費周章熬高湯、顧爐火， 就能吃到暖…
養生食譜～抗敏懶人包！阿醜幫您整理改善鼻子過敏、氣管過敏及皮膚過敏的食譜！（2015.11.5第四次整理）
阿醜要與大家分享有關過敏的研究心得！ 過敏是一種身體發炎的現象， 研究發現，過敏與體內過多的自由基累積有關， 因此，平時應多食用抗氧化以及抗發炎的食材， 舉凡：番茄、蘆筍、地瓜、紫…
養生食譜～紅棗枸杞茶，改善過敏、養肝明目的養生湯品！
這兩天空氣品質不好， 阿醜趕緊用冰箱現有的紅棗和枸杞製作簡單的抗敏湯品， 紅棗枸杞茶，香香甜甜的， 安安和樂樂都非常愛喝。 紅棗和枸杞有極佳的抗氧化功效， 除了可以改善過敏外， 更有…
寶寶食譜～黃金鮭魚炒飯，超級美味、粒粒分明的炒飯秘訣！
上次阿醜看了詹姆士的節目， 這才知道炒飯原來需要一些小技巧， 才能夠炒出色澤誘人又粒粒分明的炒飯。 阿醜以前常炒出濕黏又整坨的飯， 常被醜公嫌到不行，自己也吞不下去。 感謝詹姆士的…
葉菜類怎麼洗？切、洗、泡、沖四步驟，跟農藥說掰掰！
每個人每天都應該攝取青菜， 但您知道怎麼清洗，才能杜絕農藥毒害嗎？ 在這邊跟大家分享阿醜清洗葉菜類的方法， 簡單四步驟， 輕鬆農藥說掰掰！ 詳細資料亦可參考： 1.蔬果清洗原則 2.如何減…
養生食譜～蒜香黑五類雞湯，冬季補腎的好湯品！大同電鍋可輕鬆製作！
冬季是補腎的好季節， 依照時節吃對食材，能夠調養身體， 請參考常春月刊： 冬天養生 首重養腎 依照中醫觀點， 黑入腎， 黑色食物對腎臟有極佳的保養功效， 阿醜便用肉類、蕈類、豆類、藻類…