
寶寶食譜~雙茄肉醬佐麵條,您的寶貝不吃茄子嗎?這道料理讓他不再排斥唷!
阿醜從小不愛吃、也不敢吃茄子, 當了媽咪後, 深深知道挑食對寶寶而言絕非好事, 茄子含有多種微量元素以及豐富的維生素P, 提供人體必需的營養素, 如果挑食、不吃茄子, 實在太可惜了! …
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阿醜從小不愛吃、也不敢吃茄子, 當了媽咪後, 深深知道挑食對寶寶而言絕非好事, 茄子含有多種微量元素以及豐富的維生素P, 提供人體必需的營養素, 如果挑食、不吃茄子, 實在太可惜了! …

吃飯是一件享受的事情, 會挑嘴的寶貝更需要有不同的視覺享受, 吸引其注意。 阿醜的三色小丸子來自於三色炊飯, 大人吃簡單版的三色炊飯, 只要再多用點心思, 就可以變化出寶寶喜歡吃又美…

洋芋雞腿炊飯,美味的雞腿是寶貝抵擋不了的誘惑, 最近阿醜愛上炊飯, 不僅簡單快速,又兼具營養美味, 對於現代人而言, 這樣的食譜實在是一大福音啊! 洋芋雞腿炊飯適合年齡: 需要具備咀…

夏天胃口不佳,吃個清爽的絲瓜虱目魚炊飯, 比稀飯更有飽足感,營養又充足, 重點是不用起油鍋, 食材整理起來簡單又快速, 絲瓜和海鮮的味道超搭, 相信家人一定會喜愛。 絲瓜虱目魚炊飯…

麻油拌麵線,是外婆和媽咪的另一道拿手好料, 作法雖然極其簡單,卻總是讓我們吃得下一整碗公, 尤其安安愛吃麵食, 更是超級喜愛這道料理, 再搭配個燙青菜、清蒸鮭魚, 就是完美的一餐, …

家中寶貝早已吃膩粥品, 高麗菜炊飯,是阿醜的外婆和媽咪最會煮的料理之一, 既簡單又非常美味, 重點是一點兒也不費力, 就能讓寶貝吃得營養均衡哦! 高麗菜炊飯適合年齡: 須具備咀嚼及…

眾所周知,蒜頭有助於增強免疫力, 蒜頭的辛辣味,常讓寶貝敬而遠之, 海苔芝麻蒜香炊飯,利用食材的鮮甜掩蓋蒜頭的辛辣, 炊煮過後,反而散發出獨特的蒜香味, 不僅開胃又能增強免疫力哦…

滴完雞精的雞肉除了可以做成小寶寶版的雞肉香鬆, 作法請看: 寶寶食譜~自製寶寶版雞肉香鬆,利用滴雞精剩餘的雞肉,做成配粥下飯拌麵的香鬆! 另外一副雞胸肉, 阿醜就把它做成大寶寶…

滴完雞精後,剩下的雞肉何去何從? 常是許多爸媽心中的大石, 棄之可惜,但留下又不知該做何之用? 還不知道雞精作法的朋友,請參考: 養生食譜~滴雞精,大同電鍋製作,免顧火、完全不費…

早晨第一餐真的很重要, 輕食蔬果料理,讓腸胃無負擔, 阿醜使用的食材均是溫和的蔬果, 所以不用擔心當作早餐會傷及腸胃, 容易便秘的寶寶更應該多食用蔬果, 幫助排便順暢。 還記得小安…

最近阿醜流行雙色風,連丸子都想做雙層, 原本突發奇想,想要做爆漿肉丸子, 卻因不好操作而作罷, 但這雙色肉丸子的滋味可真是美妙, 爸媽心臟夠強,能夠容忍寶貝胡抓亂搞的話, 還可以變…

家裡有什麼就變什麼食物出來, 一直是懶人阿醜的作風, 夏日炎炎,懶得出門覓食, 簡簡單單的輕食餐點, 三分鐘輕鬆上桌, 總比外面買的早餐衛生又健康吧?! 原本想坐洋菇蛋捲, 想到上次…