【電鍋食譜】牛肉咖哩，電鍋版本好簡單，職業婦女快速上菜的秘訣。
電鍋版牛肉咖哩真的太銷魂， 如果您喜歡吃咖哩， 又不愛小火慢燉， 用電鍋準沒錯！ ＜電鍋版牛肉咖哩＞材料：4人份 1.美國牛肋條630g 2.洋蔥一顆（250g） 3.馬鈴薯兩顆（300g） 4.紅蘿蔔一…
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【電鍋食譜】雪白菇紅蘿蔔蒸肉，一根湯匙就搞定的懶人食譜，好吃到多扒一碗飯。
蒸肉餅是阿醜非常喜歡做的料理， 一來快速，二來全家大小都捧場， 比起翻炒半天來得簡單又吸引人， 這道雪白菇紅蘿蔔蒸肉， 也是一根湯匙就搞定， 大家快點一起動手做。 ＜雪白菇紅蘿蔔蒸…
【養生食譜】番茄青花椰，預防攝護腺肥大及攝護腺癌的料理，酸香迷人好下飯。
不曉得為什麼，身邊許多上了年紀的男性長者都有攝護腺疾病， 得長期服藥保養， 如果您擔心自己或另一半未來有此問題， 不如從日常飲食保健吧！ 番茄青花椰超好吃， 青花椰素養抗癌、抗氧化的…
【氣炸鍋食譜】氣炸紅鰷/氣炸石斑，一指神功就搞定。
氣炸魚真的很好吃， 紅調是石斑的一種， 氣炸紅鰷/氣炸石斑要怎麼做才好吃？？ 趕快學起來！！ ＜氣炸紅鰷＞材料：4人份 1.紅鰷魚片480g 2.鹽巴少許 3.檸檬一顆 如果懶得外出採買食材， 蝦…
【電鍋食譜】豬肉菜飯，營養均衡好健康，職業婦女的救星！
今天是很令人抓狂的一天， 安安又把眼鏡弄壞了， 是的！「又」壞了！！！ 一天到晚弄斷眼鏡， 三天兩頭受傷擦藥， 簡直讓人大抓狂！！ 因為太生氣，晚上隨便煮煮， 快速的豬肉菜飯真是氣炸老…
【氣炸鍋食譜】氣炸番薯，烤地瓜好簡單，甜蜜蜜超誘人。
有了氣炸鍋之後， 隨便什麼食材都可以拿來氣炸， 氣炸其實就是烘烤的原理， 不用擔心吃太多炸物喔！！ 氣炸蕃薯只要半小時， 就能吃到熱騰騰的烤地瓜， 當作早餐或下午點心，都非常適合。 …
不辣版麻婆豆腐，適合全家大小一起享用。
家有小孩，又想吃麻婆豆腐怎麼辦？ 那就來煮不辣版的麻婆豆腐吧！！ 少了豆瓣醬，多了份健康， 簡易做法，保證美味又單純， 大家一定要試試看。 ＜不辣版麻婆豆腐＞材料：4人份 1.豬絞肉53…
【電鍋食譜】味噌豬肉炊飯，一指神功超好用，保證色香味俱全。
味噌豬肉炊飯好好吃！！！！ 做法簡單，零廚藝朋友一樣可以享受動手做的樂趣， 保證不會失敗喔！ ＜味噌豬肉炊飯＞材料：4人份 1.米3杯（量米杯） 2.豬肉絲400g（我選用梅花肉，肥瘦適中）…
祖傳紅燒肉，不加一滴水，肉質軟嫩、香甜無法擋，保證銷魂啊！
祖傳紅燒肉真的太銷魂了啦！！！！！ 沒有加半滴水，鹹香下飯超美味， 不要問我祖傳傳了幾代， 不好意思，從我這代開始啦，哈哈哈哈哈～～～～～ 因為太好吃，決定傳給安安和樂樂， 讓他們繼…
【電鍋食譜】牛蒡海帶雞湯，提升免疫力，護肝防癌一級棒。
利用電鍋燉煮牛蒡海帶雞湯， 既省時又省事， 很多父母總會來訊問阿醜:「小寶寶不吃料怎麼辦？」 其實光喝湯，也可以保養身體， 安安就是最好的例子， 自從阿醜學會熬湯後， 他的過敏體質真的…
番茄蘿蔔雞湯，抗感冒、防癌症，從日常飲食做起。
番茄蘿蔔雞湯，幫助提升免疫力， 在武漢肺炎期間，大家可要好好照顧自己的身體， 從飲食入手，讓身體維持良好狀態。 番茄含有大量維生素C及茄紅素， 對於預防感冒及癌症具有相當大的助益， …
【電鍋食譜】馬鈴薯燉牛肉，免開火，就可以吃到軟嫩無比的牛肉，超幸福。
這是阿醜第一次買牛肋條來烹煮， 想不到如此銷魂， 最棒的是用電鍋搞定， 真的超輕鬆， 馬鈴薯燉牛肉，保證讓全家吃光光！ ＜馬鈴薯燉牛肉＞材料：約5人份 1.牛肋條740g 2.番茄一顆（220g…