寶寶食譜～蓮藕蘋果小米粥，感冒中及感冒初癒的整腸健胃粥品，香甜可口，幫助恢復寶貝的胃口，腹瀉亦可食用，幫助止瀉哦！
大家一定有經驗，感冒時以及感冒初癒的寶貝胃口不佳， 醫生一定會囑咐要清淡飲食， 很多食物都不好消化， 如何讓寶貝吃得清淡、好消化但又兼具營養， 這一道蓮藕蘋果小米粥阿醜極力推薦。 蓮…
阿醜的吃喝玩樂
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養生食譜～蔥白老薑茶（蔥薑水），緩解風寒型感冒，熱熱喝，快快好唷！（風寒型感冒為佳）
風寒型的感冒可以喝上一杯蔥白老薑茶（蔥薑水）， 能夠舒緩頭痛、鼻塞、流清稀鼻水、畏寒等症狀， 若是屬於風熱型的感冒（發燒、咽喉疼痛、濃稠的黃鼻涕…等）， 就不能夠使用這帖飲品…
養生食譜～水梨蓮藕汁，寶寶發燒時天然的電解質飲品，大同電鍋就可以輕鬆製作囉！（風熱型感冒佳）
寶寶發燒怎麼辦？ 這幾天，阿醜的大寶、小寶接連發燒， 挑嘴的寶貝們又不肯喝藥局的寶寶電解質飲料， （說實話，那個味道阿醜自己也不喜歡） 發燒不是單純補充開水即可， 還要適量補充電解質…
養生食譜～黑豆枸杞茶，養肝補腎又明眸，可以舒緩黑眼圈的養生飲品，全家大小可以一起飲用哦！
中醫的觀點，黑入腎（黑色食物有益腎臟）， 酉時（下午五點～七點）更是補腎的最佳時機， 黑豆枸杞茶， 幫助養護肝臟與腎臟， 還具有明亮雙眸、舒緩黑眼圈的效用， 詳細資料請參考： 1.申時…
寶寶食譜～寶寶版海苔仙貝，用剩飯變身而來的手指食物，外酥內軟，寶貝超級喜愛唷！
家中剩飯怎麼辦？ 倒不如製作成寶寶版的海苔仙貝， 讓寶貝享受吃米果的樂趣， 還可以當作手指食物，練習抓握力唷！ 自己做的仙貝，用黑糖取代醬油， 不怕吃下過高的鈉含量。 寶寶版海苔仙貝…
寶寶食譜～粉紅芭比豬肉餡餅，原來餡餅也可以那麼繽紛，不添加工色素，輕鬆做出夢幻餡餅唷！！
阿醜雖然已經是兩個寶的大嬸了， 心中還是保有夢幻般的少女情懷， 對於粉紅色系總是無法抵擋， 今天阿醜要教大家利用天然食材做出粉紅芭比豬肉餡餅， 希望寶貝在享用的同時， 還能進行一場視…
寶寶食譜～真正的純天然果凍：甜菜根果凍，不加洋菜、吉利丁或果凍粉等黏著劑，也不需要奶、蛋等食材，無色素，讓寶貝吃得安心又健康！
真正的純天然果凍在這兒！！ 許多號稱天然果凍， 其實材料中仍然添加了許多添加物， 阿醜製作的果凍， 不需洋菜、吉利丁或果凍粉等黏著劑， 也不用加奶或蛋， 更不會吃到人工色素， 寶貝絕對…
好粥稻，依照米的不同特性，讓每個族群能選擇適合的穀米來食用。
好粥稻是由經營三十多年的老米店「西川米店」所創立的食米雜糧品牌， 提供多元的穀米，並依照米的特性推薦給不同的族群享用， 阿醜第一次看到店家將米分類成：小孩的米、女人的米….等…
寶寶食譜～雙茄肉醬佐麵條，您的寶貝不吃茄子嗎？這道料理讓他不再排斥唷！
阿醜從小不愛吃、也不敢吃茄子， 當了媽咪後， 深深知道挑食對寶寶而言絕非好事， 茄子含有多種微量元素以及豐富的維生素P， 提供人體必需的營養素， 如果挑食、不吃茄子， 實在太可惜了！ …
寶寶食譜～三色小丸子&三色炊飯，讓寶寶吃飯的同時還能享受視覺饗宴，原來吃飯是一件快樂的事情唷！
吃飯是一件享受的事情， 會挑嘴的寶貝更需要有不同的視覺享受， 吸引其注意。 阿醜的三色小丸子來自於三色炊飯， 大人吃簡單版的三色炊飯， 只要再多用點心思， 就可以變化出寶寶喜歡吃又美…