養生食譜～滴雞精，大同電鍋製作，免顧火、完全不費力，替全家大小滋補健康！
滴雞精，是滋補養生的絕佳聖品， 沒病強身、有病滋養， 尤其病後來上一碗更是能夠補充體力。 （若有腎臟問題，請先詢問醫生是否能飲用） 電鍋版的滴雞精一點兒也不費事， 在家自己做，安全…
阿醜的吃喝玩樂
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寶寶食譜～奶香洋蔥圈，不加麵粉、不需奶油、不用油炸，讓寶貝也能享受洋蔥圈的美妙滋味！
寶寶版的洋蔥圈確實不好做得美觀（阿醜自己在找藉口）， 因為不加麵粉，比較難以將麵包粉裹附上去， 雖然不好看，但剛烤好是外酥內軟， 一口咬下，卡滋卡滋的外皮搭配香甜的洋蔥圈， 還是極…
寶寶食譜～自製簡易麵包粉，用白吐司和平底鍋輕鬆製作麵包粉，前後不到五分鐘就輕鬆完成囉！省時又省錢～
前兩天原本要購買超市所販賣的麵包粉回家做料理， （麵包粉可以當作裹料，煎、烤、炸均可用到） 一看內容物說明，發現一堆看不懂的成分， 想起林杰樑醫師曾說過，食品若有看不懂的成分就不要買…
美味餐點～海鮮洋菇玉米濃湯，不加奶油、麵粉或勾芡，天然食材就可以做出海鮮洋菇玉米濃湯哦！
海鮮洋菇玉米濃湯，是根基於小小寶寶版的奶香洋菇玉米濃湯製作而成， 只是再多添加了海鮮料而已， 不用奶油、麵粉或勾芡， 一樣讓安安和醜公直呼好好喝！ ＜海鮮洋菇玉米濃湯＞材料： 1.洋…
寶寶食譜～奶香洋菇玉米濃湯，不用奶油、麵粉或勾芡，天然食材也能讓小寶貝喝到美味的玉米濃湯耶！
小小寶寶版的奶香洋菇玉米濃湯，不加任何粉類、奶油， 一樣能讓寶貝喝得津津有味唷！ 這道食譜是參考阿基師製作玉米濃湯的作法， 食材再更改為更適合小寶貝需求的食物。 奶香洋菇玉米濃湯適…
【送五瓶XO醬】台中沙鹿梅子餐廳，澎湖空運的超級海鮮料理！
這次阿醜一家專程至台中沙鹿梅子餐廳，品嚐澎湖空運而來的新鮮海產， 師傅的超讚手藝，讓阿醜一家回味無窮！ 吃過許多的海鮮餐廳料理， 常常吃飽還沒到家，就已經覺得口乾舌燥， 但沙鹿的…
寶寶食譜～電鍋版養生枸杞天使鬆糕，讓寶貝顧一下眼睛囉！香香甜甜，用蛋白製作的糕點，穿上天使般的白色外衣唷！
做了小寶寶吃的電鍋版糙米麩鬆糕後，剩下的蛋白物盡其用， 乾脆做一款大寶寶吃的電鍋版養生枸杞天使鬆糕， 給大寶顧一下眼睛囉！ 養生枸杞天使鬆糕使用蛋白製作， 因此擁有天使般的白色外衣…
寶寶食譜～電鍋版糙米麩鬆糕，只用蛋黃、糙米麩、母奶和少許糖做成的鬆糕，極適合小小寶貝食用，還可以當作手指食物唷！
自從上次做了電鍋蒸檸檬蛋糕後， 有很多把拔、馬麻們詢問， 家裡沒有電動打蛋器，能不能不要打發？ 寶寶還沒有吃過全蛋，能不能只用蛋黃？ 寶寶還沒有吃過麵粉，能不能不加麵粉？ 好吧～阿醜…
寶寶食譜~電鍋蒸檸檬蛋糕，不加奶油、泡打粉（發粉），大同電鍋也可以做蛋糕，鬆軟濕潤的口感，超級適合寶貝食用！
小時候阿醜的媽咪常做檸檬蛋糕給我們吃， 因為家裡沒有奶油和泡打粉（發粉）， 所以用最原始的方法製作蛋糕， 阿醜媽的健康觀念深深影響我至今， 不希望寶貝吃太多的加工食品。 阿醜媽以前是…
宜蘭之旅～J Hotel 礁溪溫泉會館2014.8.9，全新開幕，交通便捷、吃喝玩樂一次到位的住宿新選擇！
J Hotel 礁溪溫泉會館位於礁溪最為繁華的地段， 會館離礁溪火車站和葛瑪蘭客運，步行居然只要五分鐘路程， 鄰近的購物商家、小吃店比比皆是， 入住J Hotel 礁溪溫泉會館真的是方便至極！ 會…