養生食譜～黑豆枸杞茶，養肝補腎又明眸，可以舒緩黑眼圈的養生飲品，全家大小可以一起飲用哦！
中醫的觀點，黑入腎（黑色食物有益腎臟）， 酉時（下午五點～七點）更是補腎的最佳時機， 黑豆枸杞茶， 幫助養護肝臟與腎臟， 還具有明亮雙眸、舒緩黑眼圈的效用， 詳細資料請參考： 1.申時…
阿醜的吃喝玩樂
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分類 懶人料理
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寶寶食譜～粉紅芭比豬肉餡餅，原來餡餅也可以那麼繽紛，不添加工色素，輕鬆做出夢幻餡餅唷！！
阿醜雖然已經是兩個寶的大嬸了， 心中還是保有夢幻般的少女情懷， 對於粉紅色系總是無法抵擋， 今天阿醜要教大家利用天然食材做出粉紅芭比豬肉餡餅， 希望寶貝在享用的同時， 還能進行一場視…
寶寶食譜～雙茄肉醬佐麵條，您的寶貝不吃茄子嗎？這道料理讓他不再排斥唷！
阿醜從小不愛吃、也不敢吃茄子， 當了媽咪後， 深深知道挑食對寶寶而言絕非好事， 茄子含有多種微量元素以及豐富的維生素P， 提供人體必需的營養素， 如果挑食、不吃茄子， 實在太可惜了！ …
寶寶食譜～三色小丸子&三色炊飯，讓寶寶吃飯的同時還能享受視覺饗宴，原來吃飯是一件快樂的事情唷！
吃飯是一件享受的事情， 會挑嘴的寶貝更需要有不同的視覺享受， 吸引其注意。 阿醜的三色小丸子來自於三色炊飯， 大人吃簡單版的三色炊飯， 只要再多用點心思， 就可以變化出寶寶喜歡吃又美…
寶寶食譜～洋芋雞腿炊飯，無法抵擋的美味料理，全家大小都喜愛，又是一道簡單的大同電鍋美食唷！
洋芋雞腿炊飯，美味的雞腿是寶貝抵擋不了的誘惑， 最近阿醜愛上炊飯， 不僅簡單快速，又兼具營養美味， 對於現代人而言， 這樣的食譜實在是一大福音啊！ 洋芋雞腿炊飯適合年齡： 需要具備咀…
寶寶食譜～絲瓜虱目魚炊飯，全家大小的餐食，讓大同電鍋幫您搞定！
夏天胃口不佳，吃個清爽的絲瓜虱目魚炊飯， 比稀飯更有飽足感，營養又充足， 重點是不用起油鍋， 食材整理起來簡單又快速， 絲瓜和海鮮的味道超搭， 相信家人一定會喜愛。 絲瓜虱目魚炊飯…
寶寶食譜～麻油拌麵線，家中有愛吃麵食的寶貝，您可千萬別錯過這道料理，這道麵食雖加了麻油也不怕上火唷！
麻油拌麵線，是外婆和媽咪的另一道拿手好料， 作法雖然極其簡單，卻總是讓我們吃得下一整碗公， 尤其安安愛吃麵食， 更是超級喜愛這道料理， 再搭配個燙青菜、清蒸鮭魚， 就是完美的一餐， …
養生食譜～蜆精，自製蜆精方便又衛生，來一杯蜆精，補充一下完美的蛋白質與磷、鈣等礦物質，大同電鍋就可以製作囉！
自製蜆精，既方便又衛生， 姑且不論是否蜆精對於肝臟保護有助益， 蜆本身含有完美的蛋白質與磷鈣比， 對於身體養分及微量元素的補充是相當有益的， 最近醜公常加班， 外食嚴重， 來上一杯蜆…
寶寶食譜～香菇高麗菜炊飯，寶貝吃膩粥品，用大同電鍋做炊飯，營養健康又均衡，媽咪超輕鬆哦！
家中寶貝早已吃膩粥品， 高麗菜炊飯，是阿醜的外婆和媽咪最會煮的料理之一， 既簡單又非常美味， 重點是一點兒也不費力， 就能讓寶貝吃得營養均衡哦！ 高麗菜炊飯適合年齡： 須具備咀嚼及…
寶寶食譜～海苔芝麻蒜香炊飯，原來蒜頭炊飯這麼好吃啊，不僅美味又增強免疫力唷！大同電鍋炊飯好簡單又方便喔！
眾所周知，蒜頭有助於增強免疫力， 蒜頭的辛辣味，常讓寶貝敬而遠之， 海苔芝麻蒜香炊飯，利用食材的鮮甜掩蓋蒜頭的辛辣， 炊煮過後，反而散發出獨特的蒜香味， 不僅開胃又能增強免疫力哦…
養生食譜～健康養生飲，只要三種食材，二十分鐘輕鬆熬煮健脾益胃、養肝明目、提升免疫的養生飲品！
是什麼好喝的養身飲，讓樂樂繞著哥哥、抿著嘴， 想盡辦法也要嚐上一口？ 炎炎夏日，細菌病毒特別猖獗， 兩個寶貝接連身體不適， 趁著病情緩和之際， 趕緊再熬煮個養身飲， 幫寶貝增強免疫力…
寶寶食譜～海苔芝麻雞肉鬆，利用滴雞精後的剩餘雞肉，做成好香好下飯的大寶寶版雞肉鬆！
滴完雞精的雞肉除了可以做成小寶寶版的雞肉香鬆， 作法請看： 寶寶食譜～自製寶寶版雞肉香鬆，利用滴雞精剩餘的雞肉，做成配粥下飯拌麵的香鬆！ 另外一副雞胸肉， 阿醜就把它做成大寶寶…