電鍋版「蔥燒雞腿」，簡單又美味的餐點！
電鍋真是職業婦女的最佳幫手， 天氣熱，免顧火， 真的超方便啊！ 好吃的蔥燒雞腿， 用電鍋就可以輕鬆煮出來囉！ ＜蔥燒雞腿＞材料： 1.雞腿兩支 2.雞翅兩支 3.洋蔥半顆 4.蒜頭兩瓣 5.番茄…
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分類 懶人料理
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熱天胃口不好嗎？來個簡單消暑、促進食慾的「開胃鳳梨飲」吧！
天氣很熱，還在喝市售飲品嗎？ 現在是鳳梨的產季， 用鳳梨皮和鳳梨心， 可以煮出超好喝、開胃又解熱的鳳梨飲喔！ 不需要加任何糖， 全家大小都能安心飲用呢！ 鳳梨具有許多營養素， 可以抗疲…
香菇冬粉煲，簡單清爽又開胃！
天氣熱，胃口容易不好， 尤其吃膩米飯和粥品， 換個粉絲，超級好吃又開胃。 ＜香菇冬粉煲＞材料： 1.冬粉適量 2.香菇 3.蘆筍 4.鮮蝦（可改成其他海鮮或肉品） 如果懶得外出採買食材， 蝦皮…
預防「腸病毒」的超讚湯品！南瓜海帶菇菇湯！
腸病毒實在是令父母聞之色變的疾病， 尤其最近天氣暖和， 腸病毒又開始發威， 實在讓人擔心哪！ 記得安安小時候得過兩次腸病毒， 那段生病的日子， 只能用＂慘不忍睹＂來形容， 除了讓孩子勤…
胃口不佳怎麼辦？鳳梨雞湯，超讚的開胃湯品！
寶寶胃口不佳怎麼辦？ 趁著鳳梨季節來臨， 來道開胃的鳳梨雞湯吧！！ 當成高湯來煮飯， 保證寶貝吃下一整碗飯啊！！ ＜鳳梨雞湯＞材料： 1.鳳梨半顆 2.雞肉半隻 若懶得外出採買食材，蝦皮…
自製鮭魚鬆，原來這麼簡單又好吃耶！！
自己製作的鮭魚鬆，真的超級好吃唷！ 比起外面買的魚鬆， 自製魚鬆不怕有多餘添加物， 真材實料又健康。 ＜鮭魚鬆＞材料： 1.鮭魚 2.醬油少許 3.砂糖少許 若是小小寶，也可以不加醬油和砂…
絲絲入口，黑糖涼米線，熱天給寶貝來個消暑餐點吧！
天氣熱，食慾不振怎麼辦？ 自己動手做個黑糖涼米線吧！ 超快速、微Q口感， 寶寶一定喜歡唷。 ＜絲絲入口＞材料： 1.在來米粉20g 2.日本太白粉20g（超市或蝦皮可以買得到，這是馬鈴薯澱粉，…
白蘿蔔水，輕鬆止咳化痰，舒緩喉嚨痛，還能緩解發燒不適喔！（適合熱咳患者）
發燒、喉嚨痛、咳嗽帶痰， 除了牛蒡茶可以幫助緩解不適外， 常見的食材：白蘿蔔， 更是具有藥用價值， 很多人以為白蘿蔔寒涼而不敢食用， 其實吃對時機， 可以幫助舒緩病情， 白蘿蔔對於發燒…
只要一樣食材，緩解喉嚨痛、止咳化痰，超神奇的牛蒡茶！
安安又感冒了， 喉嚨痛外加咳嗽帶痰， 來一碗神奇的牛蒡茶， 可以有效舒緩喉嚨痛， 更能止咳化痰喔！ 詳細資料請參考： 1.牛蒡 2.食材小百科–牛蒡 3.秋葵重養胃牛蒡治喉痛 脾胃虛寒…
蘋果山藥蜂蜜飲，止咳天然飲品，熱天消暑，健康又養顏，還可以改善過敏唷！
蘋果山藥蜂蜜飲， 幫助止咳， 更是消暑、養顏的聖品， 山藥和蜂蜜都有止咳潤肺效用， 咳嗽的朋友可以動手做來喝， 詳細資料可參考： 1.止咳！蜂蜜效果比咳嗽糖漿好？ 2.山藥 因為加了蜂蜜， …
亮晶晶南瓜鮮蝦飯，超美味的護眼料理，電鍋一鍋到底唷！
看看這麼漂亮的顏色， 是不是食指大動？！ 別被嚇跑啦！ 其實只要有電鍋， 就可以煮出超美味的料理囉！ 多吃南瓜， 可以改善腎臟機能、補中益氣， 還能預防癌症、保護眼睛， 好處實在很多！ …
【抗過敏、提升抵抗力湯品】黃豆芽昆布高湯，春天必喝的湯品，跟口角炎及牙齦出血說掰掰！
春天是B族維生素缺乏症狀的多發季節， 容易罹患口角炎， 多吃些黃豆芽可以有效預防維生素B缺乏症。 此外，黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管， 並且防止動脈硬化、防治高血壓。 而…