【無麵粉點心】手工杏仁餅乾，沒有麵粉、泡打粉、奶類、油，超低糖又健康的手指食物！

  前陣子去逛菜市場，看到現磨的杏仁粉， 心血來潮買回家泡給安安和樂樂喝， 結果他們一點也不賞臉， 平白辜負阿醜一番心意， 原本想說得浪費了， 腦筋一轉，乾脆做成餅乾， 當作手指食物， 沒…

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【提升免疫力、開胃料理】黑木耳蔥肉餡餅，免揉麵之超懶人做法，一定要學起來唷！

  黑木耳具有豐富的膳食纖維，可以預防便祕、降低膽固醇， 而且有健脾益胃、預防心血管疾病的效果， 而且黑木耳的多醣體能夠強化免疫力， 其豐富的膠質還能吸附人體中的灰塵與雜質， 好處實在…

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＂母親節禮物＂送禮推薦！飛利浦送禮送到媽媽心坎裡～讓手殘人妻也能化身百變廚師！智慧萬用鍋+廚神料理機+微電鍋，三機齊備超完美！

  說實話，阿醜結婚時完全不諳廚藝， 連老媽也笑阿醜手殘，說老哥都比我會煮飯， 但生了安安和樂樂後，為了讓寶寶享用健康的餐點， 阿醜發憤圖強，努力想扮演好廚娘角色， 卻時常發生意外插曲…

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【送門票、自助式午餐與導覽，共十份】頭城農場，食農小達人夏令營即將開始囉，名額有限，快來報名唷！

頭城農場是阿醜很喜歡的度假地點， 多樣化的親子活動，非常適合全家出遊： 相關遊記請參考： 宜蘭頭城休閒農場，多項DIY、烤肉、天燈製作，親子套裝行程超豐富！   暑假將至，宜蘭頭城農場舉辦…

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宜蘭民宿：北方札特，歐洲古堡造型，原木建築設計，特殊風格讓人極為驚艷！

  來到宜蘭，若想入住原木建築，北方札特絕對是首屈一指的選擇！ 很難想像，免搭機出國， 亦能住到彷若歐洲風格的民宿。 北方札特共有兩個館：一館「木屋館」和二館「古堡館」， 雖然建造材料…

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【親子教養】孩子罵你是爛人，發生衝突時怎麼辦？如何搭起溝通的橋樑，一起來學習六大原則！

教書十多年，第一次遇到學生罵阿醜是爛人………. 雖是由別人口中轉述，卻也足夠讓人傷心不已。   起因其實很單純， 今天上課鐘聲已響，某班級在走廊排隊時，有位小朋友大聲嚷嚷，動手打了班上男同…

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