
【補血料理】番茄燉牛肉,簡易料理人人會!
今天來補鐵一下~ 牛肉、蓮藕含有鐵質, 貧血朋友可以這麼吃, 超簡單的補血番茄燉牛肉,安安直呼好讚呢! <番茄燉牛肉>材料: 1.梅花牛肉300g(超市買到的) 2.蓮藕300g(一大節) 3.番…
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來到菲律賓宿霧,第二天的行程為宿霧前往薄荷島, 阿醜強烈建議在薄荷島住上一晚, 避免舟車勞頓, 因為光等待、搭船時間,單程就要花上將近三小時, 來回五~六個小時跑不掉。 如果當天還要…

大同電鍋一直都是家庭煮夫、主婦的絕佳幫手, 相信幾乎每個人家中都有大同電鍋, 阿醜新書中的食譜也幾乎都是用大同電鍋烹煮, 不僅省時、省事, 免顧火更加安全! 隨著科技不斷進步,現在…

這次菲律賓宿霧行程中,有三晚住在宿霧市的Mandarin Plaza Hotel(曼達林廣場飯店), 飯店距離Mactan International Airport國際機場大約45分鐘車程, 算是相當方便, 而且位於市區,飯店旁…

香菇肉燥人人愛, 微涼的天氣來上一碗肉燥飯或麵, 真的是莫大享受。 懶人版香菇肉燥,只要大約十分鐘, 不敗料理就能上桌, 就算零廚藝的人也可以輕鬆上手。 自己煮的肉燥,肉質可以把關,…

素聞中和錦和運動公園有超高又長的巨型樹幹溜滑梯, 趁著周休假期,不妨帶著寶貝前往,保證讓您驚聲尖叫又歡笑連連喔! 中和錦和運動公園位於中和交流道下(約六百公尺), 錦和路與中正路…

由於2個孩子都是過敏兒,才發現幼兒飲食的重要性!從原本的零廚藝,開始學習下廚,為了讓孩子攝取到「原味」的營養。從餵食過程中,發現孩子有挑食、沒有食慾的狀況,就開始將食材做各種變化,…

今年寒假去了趟菲律賓巴拉望後,對於菲律賓的島嶼念念不忘, 於是八月份又安排了趟菲律賓宿霧(含薄荷島、資生堂島)之旅, 不過比較起來,還是巴拉望讓人較為難忘, 醜公說,可能是我懷孕比…

中秋節您是否吃下過多的肉類及海鮮了呢? 是不是該清清腸胃,保健一下身體囉! 利用飛利浦的廚房家電,就能輕鬆快速做出超好吃的鮮蔬料理, 讓您的身體機能恢復健康與活力哦! 另外,飛利…

睡不著嗎? 來喝這道能夠幫助舒眠的湯品, 蓮子是秋天盛產的平價食材, 除了清心解熱外,其所含的維生素B可以消除疲勞, 鈣與鎂則能夠幫助穩定情緒, 而且富含蛋白質, 是非常適合全家大小食…