【抗氧化、提升免疫力食譜】電鍋版蕪菁牛蒡排骨湯，秋冬養生就來這一道料理！

  深秋到初春盛產大頭菜， 大頭菜又稱為蕪菁、蔓菁或結頭菜， 富含葉酸、B群、維生素C以及多樣化的礦物質， 高纖低熱量，超級適合全家大小、健身朋友食用。   大頭菜屬於十字花科植物，具有抗…

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【宜蘭民宿】山禾居，與山林和睦而居，雲霧繚繞、山清水秀，遺世而獨立的絕美民宿！

  宜蘭大同鄉山上有座靜謐的山禾居風華別墅， 外表看似樸實無華，內裝卻讓人為之驚艷！   順著山路爬到頂，山禾居坐擁整個蘭陽平原的美景， 遠眺蘭陽溪、九芎湖， 靜觀天送埤與泰雅大橋， 群山…

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【新北市免費景點】新板萬坪都會公園，以妖怪手錶為主題，1:1巨型看板、騎馬警察、追風廣場，超級適合寶貝的放風地點！

  電影版妖怪手錶1:1電影場景出現在新北市板橋區的萬坪都會公園囉！！ 趁著周休假期，快來這兒歡度聖誕佳節， 阿醜建議，白天來與電影場景合照，另外更有騎馬警察超級帥氣， 晚上則有燈會，點…

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【慶豐食品】超好吃的花枝丸與貢丸，方便料理，開心享用！（文末抽獎）

阿醜好愛吃丸子，尤其花枝丸和貢丸， 每次都讓阿醜欲罷不能！ 說實話，要找到料好實在的丸子不容易， 有些調味過重、胡椒味太濃，會讓阿醜食不下嚥， 市場現做的丸子阿醜又怕衛生有疑慮， 所以…

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寶寶假日生病怎麼辦？？假日看診醫院查詢系統，每個朋友都該記得這個超棒的網站哦！！！！

  昨晚突然發現安安牙齦腫了一大包，而且化膿， 這孩子居然那麼會忍痛，完全沒跟父母反映不舒服， 直到用牙線時，醜公才發現這個膿包， 讓阿醜整晚擔心到睡不著！！ 父母們一定也跟阿醜一樣，…

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【宜蘭民宿】倆仙沐田莊園，位居蘭陽平原的歐洲小鎮，優美景緻讓人難忘，星座客房極具特色！（送假日住宿券）

  阿醜一直嚮往歐洲的美景，無奈遲遲無法成行， 現在不用飛往歐洲，也可以在蘭陽平原享受歐式風情， 超過一千坪的倆仙沐田莊園， 主人用心打造出完美的歐洲小鎮， 如詩如畫的美景，讓許多人一…

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【健康檢查】澄清醫院～柏忕健康管理中心，最尖端設備、人性化服務，讓健檢不再是夢靨！

    您有多久沒做健康檢查了？ 如果您愛惜自己，也疼愛家人的話， 阿醜真心建議定期做健康檢查， 許家人一個健康的承諾！   21年前，阿醜還在就讀高二時，父親就罹癌過世， 很難想像身為空手道…

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