【電鍋料理】南瓜炊飯，抗氧化、防癌症、減少胃潰瘍的超讚料理。
南瓜富含豐富的維生素與礦物質， 可以提升免疫力、預防感冒， 其所含的類黃酮有助於抗氧化、預防癌症， 此外南瓜富含果膠，有助於預防潰瘍、保護胃壁， 好處實在多得不得了， 詳細資料請參考…
阿醜的吃喝玩樂
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原來蛤蠣和蜆仔吐沙大不同！
阿醜非常少買蜆仔， 上次帶樂樂去菜市場，她嚷著要吃蜆仔， 隨口問了一下老闆：「回家還要吐沙嗎？」 老闆說：「要！」 我再問：「可以給我一些海水回家吐沙嗎？」 結果老闆居然回我：「蜆仔…
【親子旅遊景點推薦】野柳海洋世界一日遊，無論晴雨皆適合出遊，漫漫暑假何處去？快來報名海洋午茶趣。（送三張門票）
暑假開始了，孩子放假何處去？？快來野柳海洋世界參加海洋午茶趣， 不僅能認識各種海洋生物，還可以享受自製美味雞蛋糕，一邊觀賞超級精彩的水上表演， 一票玩到底非常超值，無論晴雨，都能…
【親子活動推薦】宜蘭五結割稻趣，孝威社區割稻飯，體驗農村生活超有趣。
您吃過割稻飯嗎？或許很多人不知道什麼是割稻飯。 宜蘭縣五結鄉一年一度的盛會–割稻趣， 免費的農村體驗活動，搭配夜間收費割稻飯品嚐（每人300元）， 讓阿醜著實大開眼界。 五結鄉…
【電鍋食譜】吻魚炊飯，夏日不流汗、超簡單的懶人料理。
夏天煮一頓飯就滿身汗，但又不能天天外食， 來來來！！阿醜教您用電鍋煮出營養、好吃又方便的吻魚炊飯， 免開火，您能保持美美的，完全不會流汗啦！ ＜吻魚炊飯＞材料：約四人份 1.米兩杯…
【宜蘭親子民宿】塔塔佳渡假會館，來這兒坐熱氣球、住賽車房、餵食羊寶寶吧！！
位於宜蘭縣五結鄉的塔塔佳渡假會館是今年甫開幕的親子民宿， 外表雖然看起來簡約樸實，內裝卻讓人耳目一新。 如果不仔細觀察，或許很多人不知道這兒是民宿， 女主人外號稱做小阿姨，本身非…
【高蛋白料理】蟹黃豆腐，沒有蟹黃也可以出大菜。
蟹黃豆腐是餐廳大菜，其實在家自己煮超級簡單， 沒有蟹黃，用紅蘿蔔泥或南瓜泥來替代即可， 加上適度的調味，真的完全吃不出來是蔬食代替呢！ ＜蟹黃豆腐＞材料：約五人份 1.紅蘿蔔泥80g（…
【免費親子旅遊景點】一日遊推薦：基隆情人湖，避暑、踏青、野餐、烤肉、健行的絕佳去處。
炎炎夏日何處去？！來基隆情人湖避暑吧！ 位於基隆市安樂區的情人湖風景秀麗，青山綠水、綠樹成蔭， 非常適合夏日到此漫步、野餐、烤肉及健行。 情人湖地址：基隆市安樂區基金一路208巷19…
【宜蘭景點】鬥陣來七桃體驗館，親子旅遊超夯景點，雨天也能輕鬆玩樂，結合科技的超棒體驗館。（送入場券x8）
近年來宜蘭的觀光工廠以及體驗館如雨後春筍般冒出， 位於五結鄉的鬥陣來七桃體驗館結合擴增實境（AR）、虛擬實境（VR）、多媒體互動以及科技體驗， 無論晴雨，都能讓全家大小渡過充實美好的…
【宜蘭親子民宿】橙堡，宮廷式建築，傳藝路上最耀眼的閃亮之星！
若您行經宜蘭五結鄉傳藝路上，一定會被這棟極具特色、耀眼醒目的歐式建築物所吸引， 它～是橙堡，是堡主對女主人珍珍最深切的愛意。 相隔三年二訪橙堡， 藍天白雲、金黃稻穗將這棟橙黃色的…