分類 米粒媽食堂

  超可愛又好吃的珍珠丸子怎麼做？ 很多擔心糯米製品會造成腸胃負擔， 那就用白米來製作吧！ 快來看看伊能靜的米粒媽食堂節目， 保證新手也能快速上手。   香噴噴超好吃的珠珠丸子上桌囉！ 有…

  辛苦上班的朋友們， 快用電鍋來煮這道營養又健康的麻油雞高麗菜飯， 不需要過於繁複的做法， 也不用洗大量鍋碗瓢盆， 輕輕鬆鬆就能餵飽全家人哦！   迷人的麻油香氣讓人食慾大開， 快點一起…

  昆布排骨胚芽米粥可以幫助排便、提升免疫力， 綿密細緻的粥品， 非常適合全家大小食用， 不用加鹽巴，昆布就有自然的鹹度囉！   快點跟著伊能靜與阿醜的腳步， 看著視頻學做菜吧！ 每周一晚…

  超級無敵好吃的鮭魚紅藜炊飯， 營養百分百， 作法超簡單， 快來看看影片，讓您快速上手。   每周一晚上9:00～9:10， 米粒媽食堂準時開播！ 用短短十分鐘，就讓您學一道養生料理， 還不快上米…

  紅燒雞腿保證是白飯殺手， 不到十分鐘就能快速上菜， 孩子肯定喜愛！ 快來看看詳細作法，一起來煮健康料理吧！   每周一晚上9:00～9:10， 米粒媽食堂準時開播！ 用短短十分鐘，就讓您學一道…

  茄汁豬肉鍋，一鍋到底好簡單！ 整鍋裡頭有肉類與各種蔬食， 只要配上一碗飯，就是完美的一餐， 誰說準備全家人料理很難？ 一起來看米粒媽食堂學做菜就對了！   每周一晚上9:00～9:10， 米粒…

  南瓜炒蛋真的好好吃， 香甜美味無法擋， 而且可以增強記憶力， 快點一起來補腦吧！ 詳細作法請看：   每周一晚上9:00～9:10， 米粒媽食堂準時開播！ 用短短十分鐘，就讓您學一道養生料理， …

  如果本身對麩質過敏， 沒有辦法想用麵粉做的點心， 那麼就來試試這道黃金薯餅， 以大燕麥取代麵粉， 口感Q彈，加上番薯自然的甜味， 真的超級好吃呢！！   快來看看做法：   每周一晚上9:00…

  天氣忽冷忽熱，很多人都感冒， 喝個熱熱的冬瓜蛤蠣排骨湯，暖心又暖胃， 如果平常容易疲勞的人， 蛤蠣富含牛磺酸，會有助於增強體力哦！   快來看看影片吧： 每周一晚上9:00～9:10， 米粒媽…

  鮭魚漢堡排，一道能讓人吮指回味的簡單料理， 如果不愛吃肉類， 那就來吃鮭魚漢堡排吧！ 男女老少都可以補充蛋白質， 且鮭魚富含抗氧化物質， 對抗過敏、預防心血管疾病唷！   快來看作法吧…

  麻油蝦， 一道讓您吃了暖呼呼， 又能保護心血管與肝臟的料理， 蝦子熱量低，吃了不用怕胖， 如果您愛美，這道麻油蝦給您滿滿的好氣色哦！   每周一晚上9:00～9:10， 米粒媽食堂準時開播！ 用…

  將近一年沒開播， 伊能靜的米粒媽食堂強勢回歸囉！ 這一集要教大家做簡單又營養， 可以提升免疫力的南瓜牛肉炊飯， 氣管不好的朋友，要多吃富含維生素A的食材保養身體， 南瓜就是很讚的食物…