中秋節您是否吃下過多的肉類及海鮮了呢？
是不是該清清腸胃，保健一下身體囉！
利用飛利浦的廚房家電，就能輕鬆快速做出超好吃的鮮蔬料理，
讓您的身體機能恢復健康與活力哦！
另外，飛利浦的健康飲品app特別為台灣設計的繁體中文版也已經上架囉！
只要按圖索驥，就能快速讓人做出營養美味的蔬果汁。
以下阿醜也從健康飲品app中挑選一道＜果汁輕食＞蔬果汁來製作：
蔬果鮮磨機製作＜果汁輕食＞蔬果汁材料：
1.蘋果
2.紅蘿蔔
3.萊姆
4.薄荷葉
夏秋季節交替之際，
抵抗力弱的人，
容易受到病菌入侵而引發呼吸道、皮膚疾病，
秋天不想讓病毒找上門，可多吃維生素A的食材，
這道＜果汁輕食＞蔬果汁富含維生素A，可以有效幫助預防疾病，
在這天氣多變化的季節，可要隨時保養身體喔。
將蘋果、紅蘿蔔、萊姆、薄荷葉洗淨，
蘋果、紅蘿蔔與萊姆切片或切條備用，
蔬果類可以不需要去皮、去籽，
透過飛利浦蔬果鮮磨機就能輕鬆將汁和渣分離，
省去主婦不少時間呢！
要打蔬果汁的話，使用的是黑色的蔬果汁軸心，
粉紅色則是製作水果冰沙用的冰沙軸心。
此外，蔬果汁有兩個果汁濾網，
差別在於濾渣多寡，
大家可以根據個人喜好做使用。
阿醜想善加利用剩下的紅蘿蔔渣做成鮮蔬水餃，
因此先打紅蘿蔔汁。
請將紅蘿蔔渣收集起來，放置盤中備用。
接著打蘋果、萊姆以及薄荷葉，
蔬果鮮磨機出汁率實在讓人滿意極了！
如果要請寶貝吃下一大盤的蔬果，真的是天方夜譚的事情，
但打成汁後，三兩下蔬果汁就被搶食一空，
真的讓父母放心又開心呢！
利用製作蔬果汁剩餘的蔬菜渣，
化身為甜美的鮮蔬水餃，
既不浪費食材，又可吃下大量纖維質，
一舉兩得，以下介紹如何用「廚神料理機HR7629」製作出健康好吃的＜鮮蔬水餃＞。
廚神料理機HR7629製作＜鮮蔬水餃＞材料：
1.紅蘿蔔渣
2.高麗菜250g
3.杏鮑菇兩根
4.水果玉米一根（取下玉米粒）
5.水餃皮一斤
以前阿醜老媽每次動手包水餃，
光備料就花上許多時間，
洗、切、剁、拌，
包到後來總是火冒三丈，
阿醜當時不明瞭為什麼，
後來自己試過動手包餃子後，才懂得有多累～～
自從家裡有了飛利浦的廚神料理機後，
多樣化的配件讓人可以根據料理的內容運用自如，
不管是切丁、切片、刨絲、乳化、揉麵、打果汁或是榨汁，
只要這台機器，就可以輕鬆化身完美廚神。
放上刨絲刀盤，
輕鬆放入杏鮑菇，
啟動開關後，只要幾秒鐘，
完美的切絲就完成啦！！！！
（來賓請掌聲鼓勵）
包水餃一向讓人最頭大的高麗菜，
只要隨便切大塊，
放入廚神料理機中，
三兩下就＂粉身碎骨＂，
想起以前老媽大刀闊斧、雙刀齊下的「凶狠樣」，
額頭一邊流汗、高麗菜一邊噴濺，
搞到後來廚房亂七八糟，
自己也披頭散髮、情緒不佳，
當時如果能有飛利浦的廚神料理機就好了，
包準能夠穿得美美的、動作優雅地完成所有備料！
所有材料準備完成，
不需要您費力拌勻，
拿出廚神料理機的S型攪拌刀片，
倒入全部的食材，
一下子就可以攪拌完成，
保證均勻又細緻。
看阿醜準備水餃餡料，是不超級輕鬆的呢？！
選對好廚具，生活其實可以輕鬆又愜意。
水餃是家中常備的食品，
不管要現吃或是裝入盒中冷凍，
都非常便利。
煮好的水餃露出粉色光澤，
醜公直呼好漂亮！
搭配現打的＜果汁輕食＞蔬果汁，
健康養生的鮮蔬料理完美上桌！
飯後，不妨再來製作個水果冰沙作為甜點，
運用飛利浦的蔬果鮮磨機，
換上冰沙軸心，
就可以享用到鮮美又真材實料的酪梨香蕉冰沙。
蔬果鮮磨機製作＜酪梨香蕉冰沙＞材料：
1.香蕉兩條
2.酪梨一顆
製作水果冰沙前，
水果必須切成小塊去皮/去籽後，
放於冷凍庫冷凍一天，以便順利製作出冰沙。
p.s.酪梨記得表皮變黑，才是熟透了。
每次使用時尚玫瑰金的蔬果鮮磨機，
阿醜都覺得非常優雅又時尚，
這台機器厚度只有11公分，不占空間，非常好收納。
透過冰沙軸心，冷凍後的水果一下就能製作成冰沙。
很多人不敢單吃酪梨，
搭配香甜的香蕉一起食用，
不僅中和酪梨的味道，更增添鮮香滋味。
蔬果鮮磨機最棒的一點是清洗毫不費力，
因為配件可拆卸，讓清潔無死角，
只要在清水下沖洗，就能快速清理，
真的非常方便。
營養又快速的酪梨香蕉冰沙，
嚐得到水果的鮮甜滋味。
寶貝享用的話，
更可以搭配小餅乾，
別有一番滋味與樂趣哦！
中秋節吃多烤肉，
一定要試試這三道養生、健康又美味的蔬食料理，
蔬果鮮磨機HR1932與廚神料理機HR7629，讓您的身體輕盈又順暢哦！
飛利浦蔬果鮮磨機HR1932
http://goo.gl/Fa6yfY(飛利浦線上直購體驗店)
http://goo.gl/19gD4W (燦坤快3網路商城)
https://goo.gl/kZir1l (Yahoo)
廚神料理機HR7629 :
http://goo.gl/NpemLU (燦坤快3網路商城)
http://goo.gl/1ZT4Bq (PCHome)
阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！
各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，
購書連結，請直接點選：
讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz
阿醜的新書於2016.6.29上市囉！
各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，
購書連結，請直接點選：
1.博客來網路書店：http://goo.gl/LDwq0H
3.金石堂網路書店：http://goo.gl/B4gtjt
趕快把阿醜的粉絲團設定為“搶先看“
這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～
電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」
手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」
想要看阿醜更多的食譜，
可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！
http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/
歡迎轉貼分享！
想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？
還有不定期抽獎活動唷，
請上FB來認識阿醜吧！
喜歡阿醜的文章，請不要吝惜給阿醜鼓勵唷，
在最底下按個 推，
在文章標題開頭按個 讚
讓阿醜更有動力發文，謝謝囉～
快來FB替阿醜按個讚哦～
